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前几天，看到国内最大的电子书网站readfree的告别辞，我不由自主的发出感慨。

我们常常把“不忘初心，方得始终”挂在嘴边，却殊不知有时候人要守住初心真得很不易。

正如readfree的告别辞中所言：

为爱读书的人提供便利是readfree最初的愿景，现在是它退出历史舞台的时候，尽管十分无奈和不舍，但这一天终究还是来了……

自诞生以来，readfree一直承受着极大的风险和压力，再夹缝中艰难求存。随着国内版权政策日趋规范，再负隅顽抗，无异于螳臂挡车，自取祸端。

其实不用多想，readfree的结局就是所有做免费电子书网站的结局。这就好比当初的免费音乐网站，视频网站一样。

readfree的告别，也让很多爱读书的人失去了方向。但是没关系，精选电子书将一如既往的与各位书友共同前行。

假如有一天，精选电子书的结局和readfree一样，有大家的陪伴和鼓励，有共同学习和成长的瞬间，足矣。

面对大千世界，我们总有无数个为什么。比如：

为什么我们会那么在意别人的评价?

为什么说大多数心理问题的内核都是爱的缺失?

为什么童年受过的苦，长大了还要再受一次?

人的命运为什么会轮回?

……

所以，今天我想把这本《愿你拥有被爱照亮的生命》分享给大家。

这是极具人气的资深心理学家、百万册心理学畅销书作家武志红经典作品。

本书以心灵成长的六个定律为核心，讲述了人在童年形成的内在关系模式如何影响性格和命运，以及成年后如何看到和改变自己的模式，走出轮回的命运，享受爱和自由。

作者的写作方式非常引人入胜，通过故事、案例来阐述自己的观点，分析的过程层层深入，透彻精彩，大众读者都能够理解接受。

那些故事也成了我们每个人的镜子，和主人公一起感受，看书的过程就像是接受生动的心理辅导课。

如果对自己的心理模式有了深度了解，对发生的事情，我们可以有意识地做出回应，那么我们的生活就有了自主选择的色彩。当我们为自己的一切做选择时，就是在成为自己，自我实现。

如果你渴望更了解自己，看清楚亲密关系和其他人际关系，更真实自主地生活，那么这本书就可以帮助到你。

武老师的风格是理性平静的治愈系，见解独到深刻，他是用心体会、理解和践行过，才写出了这样温暖睿智的文字。

有读者评价“武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解”。

在序言中，他这样写道：

我们无时无刻不活在关系中，我们都渴望得到关系对方的认可，渴望能与对方分享彼此。如果没有这一点，我们就会感觉，生如同死。

但是越是亲密的关系就容易把自我意志强加给对方，美曰其名是为对方好，或者称之为爱。当我们按照别人的意志去行动的时候，我们就逐渐淹没在关系的迷雾里，渐渐失去自己。想想看，你是否是你自己，还是说你的内心潜藏着太多别人的自由意志?

想成为自己，就必须拨开关系的迷雾，破除掉别人强加于我们的意志。

在书中，武老师还提到了心灵成长的六个定律。下面，我们简单的、大概的了解一下。

01

成为自己，这是我们生命的根本动力

罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有生命体验的总和。假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。

相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。

02

我们天然就有一个精神胚胎

6岁前的经历决定了精神胚胎的发育程度。

一个精神胚胎得到良好发育的孩子，会有极好的感受能力，他充分信任自己的感觉，对任何事情都要寻求自己的判断和理解。最终，他将成为一个极具独立判断能力和丰富创造力的人。

03

关系胜于一切

情商就是性格，就是人格，而人格就是我们的内在关系模式。

新精神分析流派、现代客体关系心理学认为，我们每个人都有一个内在关系模式，这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界，乃至与自己的相处方式。这个内在关系模式可以简单而形象地解释为“内在的父母”和“内在的小孩”的关系。

04

多一只心灵之眼，看破关系的迷雾

一个人怎样对你，反映着他的内心。

你怎样对一个人，反映着你的内心。

这叫投射。

一个人怎样对你，可能是被你教会的。

你怎样对一个人，可能是被他教会的。

这叫认同。

投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。

所以，不必将关系中发生的事情简单地归到自己身上或他人身上。相反，我们应该多一只心灵之眼，学会从内在关系的角度上审视自己和对方。

05

幸与不幸，是你主动实现的

任何人，只有自己愿意努力改变自己时，性格的改变才有可能。假若一个人不愿意主动去改变，那么任何人想改变他的努力恐怕只有失败，而没有成功的可能。

自我实现的预言的重要性，恰恰意味着，我们是自己命运的主动参与者，我们主要是被自己内在的东西所决定的，而不是被外在的所谓命运给强加的。

06

答案，在你自己心中

如果你改变了你的内在关系模式，也就在相当程度上改变了你的命运。

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