文/瘦子女王范儿
内外兼修的女子 运气一定不会太差
蓉颜 杨蓉的私房美容笔记
为观众所熟悉的她，大约就是那一个抛弃青梅竹马的岳琳珊，是那个美人如蝎的霍成君……将反派角色发挥的淋漓尽致的女演员。杨蓉的可谓是一个有颜有演技的姑娘。虽然在电视荧幕上的反派让你恨的牙痒，但生活中确实一个很懂生活的女人。
俗话说:世界上没有丑女人，只有懒女人。这句话没错，不过要从外表和内在两点来讲。
首先外表，意思就是说只要勤快点打扮，丑小鸭也会蜕变成小天鹅。这个绝大多数女生都懂这个道理。 可能很多女生都忽略了，就是内在的方面。就算你打扮得再美，但是如果除了打扮其他什么都不去做，也就是人们所称的花瓶，花瓶的作用只能任人欣赏而实则一无是处。只能孤芳自赏，其实是极其自私丑陋的。
所以今天我会分两部分来讲，女孩子重要的两件事情。以杨蓉为例。
内外兼修的女子 运气一定不会太差
> 1 < 丑小鸭会蜕变成白天鹅
如果你有自己的梦想，那么请坚持为之努力；如果你想向世人展现自己的美丽，那么请先接受自己、爱自己，并持之以恒地去做养护。
在蓉颜中，杨蓉在做自我介绍的时候曾提到过大学时期也曾羡慕南方女孩白里透亮的肌肤。在自己拍摄过程中遇到的皮肤问题所难倒。所以才开始了持久的护肤，也就有了蓉颜这本护肤心得。
我的美丽日程表
首先起床就做水润女人，杨蓉选择的是对胃肠道刺激很小的矿物质水。当然早上的清洁皮肤也很重要，毕竟一晚上的新陈代谢皮肤表层也会有很多排谢物。当然对于明星来说，很多护肤品是我们望城莫及的，所以我推荐大家可以用糖水加入洗面奶试试，有祛斑去痘印的效果，皮肤也会相应变得光滑细致。
其次就是护肤品顺序了，我相信大家平时一定不会化浓妆，所以就以简单的淡妆为例，化妆水，精华液，乳液面霜，防晒。当然都是基础护肤，也是需要长久的坚持才能实现美丽的。
最后也就是清洁了，也就是所谓的卸妆，不管你是否化妆都要对脸部进行清洁，雾霾天还是很严重的。
我只是简单阐述一下脸部的知识，毕竟我不是这个行业的懂得并不是太多。如果你想更了解的话，可以看看蓉颜这本书，从头发到脚踝，杨蓉写的都很细致很实用。
内外兼修的女子 运气一定不会太差
> 2 < 注重内在双修的女人才精致
除了对外在美的养护之外，内在心灵的修炼也很重要。
如果说外在美的追求是繁复的，需要做加法，那么内在美的追求则应该是删繁就简，做减法！
把外界加诸到内心的纷扰扫除，达至心灵的平静和安宁。但是人生在世就会受到很多事情的羁绊，外界和自身都会给心灵带来各种负累，想要保持一颗澄澈明净的心真的不易做到。
所以，除了身体养生，我们的心灵也需要养生。而在这方面，杨蓉做的也是很好的。
杨蓉说学做一个三“自”女，也就是所谓的自信，自爱，自强。没人是不自爱的，所以难做到的是自信和自强。在面对挫折和无奈的时候，我想大多数女人都会有自我放弃的时候。或许再稍微坚持一下结果就很不一样，你要有充分的自信去面对未知的坎坷。
面对容颜的老去，她选择的是优雅，优雅的老去是女人最大的成功，谁都没有容颜永存的能力，平静的面对她才是正确的。
学会享受孤独，这个世界上，每个人本来就是独立的小个体，她说娱乐圈这种地方，有人腾达就有人落寞，在落寞的时候要学会守得住自己的那份孤独。多听听自己内心的声音。
学会感恩，她是一个信佛的女孩，感恩父母，感谢周围朋友的帮助，也会让她觉得心里有一道光在存在吧。
做一个内外兼修的女子，我想这样的女子运气一定不会太差吧。
内外兼修的女子 运气一定不会太差
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