今天分享的这本书叫《内向者沟通圣经》,顾名思义,主要是讲内向者如何锻炼沟通能力。在介绍关键内容之前,我先罗列一下作者提到的内向者的劣势:1容易有压力,可能由于不会拒绝别人造成。2别人可能低看你一眼,这种评价并不真实。3不太会经营人际关系,这让内向者发展受阻。 但,这并不糟糕,作者针对劣势罗列了几个有效的缓解办法:1交流前做准备,脑海中模拟交谈或与朋友交流得到反馈并改进。2交谈时展示出真诚的态度。3设立目标推动自己去实践交谈。4练习,练习,练习。 这是内向者提升沟通能力的有效方法论,值得学习,实践为重。
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