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好心情多重要

好心情多重要

作者: 张沐妈妈 | 来源:发表于2023-10-20 18:58 被阅读0次

平时都说,要保持好心情,不然对身体不好,但怎么对身体不好看不到。最近我是真切的体会到了。16号开始,我的奶量急剧下降。以前每天还能挤出来好多还很涨奶,最近几天已经开始不挤奶也软软的了。这就是心情不好导致的。

昨天去石家庄复查沐瑶着凉一晚上没睡好。基本一晚上没睡觉。所以今天赶紧都没奶了。

昨天复查,早晨八点就出发,天气略凉,我一口水没顾上喝,但了医院之后赶紧找大夫拍片,在等片子的空隙中买了汉堡包喝了水。看完之后继续坐车回来的。下午一点到家,没吃好没喝好,加上晚上孩子闹,一下子奶量告急。

今天赶紧补。吃了羊肉,使劲喝水,晚上又熬了五红汤。赶紧调整心情,加油。

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