如何与青春期孩子相处？

什么是青春期？心理学上没有青春期这一概念，青春期是孩子身体发育的外部表现。这一时期的特点是：

1.身体增长迅速，荷尔蒙分泌旺盛。

2.心理成长还不成熟，有自我意识，强调“自我”。

3.做事容易冲动，冲动后不容易认错，受挫后容易自我受伤。

青春期是家长弥补以前错误教育方式的最后机会。如何与青春期的孩子相处呢？

一、放下期待，停止焦虑

焦虑怎样产生？家长付出过多，产生期待，过高的期待一旦达不到，就会形成焦虑。家长的焦虑投射到孩子身上，孩子便背负了过重的心理负担。

二、停止指责，学会共情。

什么是共情？共情也叫同理心，就是能够体验到对方的感受和情绪体验。家长往往和孩子中间隔着一道屏幕。当孩子跟你诉说她的情绪情感的时候，家长往往采用的方式就是指责。

指责是最不负责任的教育方式。把错误归因于孩子，家长就可以不必承担责任，就可以甩锅。试想一下，你在单位上班，喜欢和什么样的领导共事？一个处处指责你的领导你会有什么感觉？

青春期的孩子心理在成长，需要家长的肯定和认可。指责和打骂除了能让你发泄情绪以外，解决不了任何问题。多从家长自身找原因，多找自己教育失误的原因，学会用尊重的口气与孩子交流，才能找出原因，才能找到解决问题的办法。

很多家长说，我已经跟孩子说了，不要这样，不要那样，可他就是不听啊。我们可以做一个“不要白熊的实验”。越是不要想白熊，但是白熊的形象越是在你脑海中清晰。所以，“不要”做什么是最愚蠢的教育方式。 

三、守好边界，学会尊重。

家长过多的干预容易让学生厌学。换位思考一下，如果你妈妈什么事情都干预你，你们家的生活什么感觉？那你为什么要把你妈的方式复制在你的身上呢？你把自己曾经最讨厌的方式应用到了自己的孩子身上，然后把自己变成了自己最讨厌的模样，为什么呢？因为我们没有学会尊重。被尊重的孩子会有高自尊，高自尊一定伴随高自律。低自尊一定伴随低自律。你把孩子的自尊都打压没了，还要孩子自律，你以为自己是神吗？

家长干预孩子过多就容易产生边界模糊，双方没有边界就会产生“共生”。家长把自己的人生寄托在孩子的身上，孩子早晚有一天会不堪重负。只要出现“共生”就必然会出现“绞杀”。北大学生弑母案，以及周围出现很多不养老、啃老这种现象都是小时候父母和孩子之间失去边界造成的。

以后在家庭生活中，该是孩子要做的事情要由孩子自己来承担，适量的家务，洗衣、做饭、洗碗、擦地板，作为家庭一员，这是应该承担的责任和义务。安排好自己的学习时间、写完作业，遇到困难学会求助，这些都是孩子在小学就应该学会的，到了初三还学不会就属于家长干预过多。

最好的关系模式是：你负责好你的人生，我负责好我的人生，你需要我的时候，我一直都在。这样，孩子才会有源源不断的动力，才会敢拼、敢闯，敢于为自己的人生负责，后劲十足！

四、先处理情绪，再处理事情

挫折和错误出现时是最好的教育契机。孩子没有写完作业、犯了错误，怎么办？家长先学会处理情绪，一定记住不要马上处理事情。当你把情绪发泄完了以后，再来处理事情。需要孩子承担的责任就勇敢得承担起来，你是孩子的榜样，你是什么样的，你的孩子就是什么样的。

要知道：宠出来的孩子危险，捧出来的孩子霸道，打出来的孩子叛逆，骂出来的孩子糊涂，逼出来的孩子出格，磨出来的孩子坚强，苦出来的孩子懂事，纵容的孩子傲慢，溺爱的孩子依赖。

家长是原件，孩子是复印件，家庭是复印机，要想改变复印件，应该改变什么呢？

针对青春期的特点，给家长几个建议：

必须要有体育锻炼。青春期的荷尔蒙要通过体力消耗的方式给他消耗掉，消耗不掉他就会出各种想象不到的问题。

必须要有吃苦锻炼。吃苦的方式要因人而异，循序渐进。家长自己根据自己孩子的特点去琢磨。

必须参加公益活动。小时候缺乏情感教育，长大了不能用钱来弥补，一定要用情感来滋养。妈妈情绪稳定，孩子情感就容易得到滋养。

一定要有规则意识，底线教育。爸爸的规则、责任会教给孩子为自己的生命负责，为自己的未来负责。