昨天晚上学习了郭文斌老师讲的起居有常，饮食有节，开始调自己的生物钟，早上醒来，先听张老师的语音，然后扒拉了半天淘宝，看看能不能找到喜欢的适合春游的古风装束，看了半天脖子疼腰疼。
吃完早餐，开始拿出经典诵读，把《弟子规》、《道德经》各读了一遍，享受这种学习状态，在读《道德经》时，感觉正气在脊柱内充盈，流动，全身舒泰，虽然有时读着读着思想也会跑会儿锚。
读完书把孩子的屋子打扫一遍，想叫上孩子一起来打扫，孩子不愿意，我是威逼也不来，于是嗔恨的心来了，恶口的语言也来了，反思自己还是没有说她想听的话语，不能感同身受的替孩子着想，孩子是一面镜子能照出自己的修行如何。
把先生晒干的衣服叠好放在床头，又把脏衣服都洗洗，做事的过程中，都是在磨自己的心性，让自己女人的阴性力量出来，傲慢心去除，不改变，不成长，终究是痛苦的，家是道场，感谢公公婆婆先生孩子给我成长的机会，把别人都当成菩萨，是来度我成长的，心态就会放平。
今后会把给公公婆婆按摩捶背作为每天的功课坚持下去，让家人开心，自己开心，其乐融融。
晚上10点入睡，不贪口。养好身体。
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请看我漂亮的坚持，今天刚好100天。 好多小伙伴都在问：你在干嘛？你要干嘛？其实也没有什么特别，无非是一些小心愿，...
人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。 生命是一种回声。 把最好的给予别人...
晨曦小区赤足跑， 身心健康快乐颂。 不求荣华富贵命， 但愿余生安康寿。
祝各位亲人、朋友： 春节快乐， 身心安康， 阖家幸福， 万事如意！ 祝你： ...
平实平淡平凡日， 冬令身心气三藏， 恬静安然动尽兴， 行走祈愿众安康。
晨起迎曙光， 身心仍疲劳。 上班操劳忙， 痴情教研岗。 夜晚难入眠， 只望人安康。
友友宅家静默挂念身心安康 久未见面，别来无恙。 静默宅家，设防平躺。
今天，校长传达了上级会议精神，就是要搞好量化评分工作，并按量化评分的分数进行竞聘岗位。 就为了这一竞聘，看得出许多...
什么是健康？ 健全身心灵安康 身体是载体，灵魂是主体，心是身和灵魂的桥梁 身心灵不合一，必走向痛苦 真我假我都是我...
本文标题：身心安康
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