读书书摘《毅力》

把一个人与他人

区别开来的品质之一

——使一个人实现理想，

而使另外一些人陷入平庸之泥潭的关键——不是天赋，

不是教育背景，也不是智商。它是一种自律能力。

有了这种自律能力，就没有什么事情是不可能的。没有它，即使是最简单的目标，看上去也可能就像白日做梦。”

1.设定具体目标的重要性

2.对自己做出承诺的重要性

3.培养积极思考的力量:把挑战分割，把消极思想抛之脑后，找到力量

4.不要把自己目标告诉他人，会遭到反对，削弱毅力，把自己的愿望藏在心里:2024年去上海迪斯尼乐园，去日本旅游。

5.“孤注一掷”法，少即是多，心之所愿，身相随之。

6.你的毅力与所追求的目标的迫切程度成正比。

7.好事多磨，不要拿自己和别人做比较