生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
今天是情人节，还是年二十九，儿子说他要出去吃饭，让夫君和我自己出去吃。等夫君回家，我们想自己做还是出去吃呢，最后决定出去吃饭，我们悠闲的寻找吃饭点，又买点东东走路回家，情人节——有情人的时候节日，每天都是过节。期待着明天回家看望爸妈家人，满心欢喜。
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