董伟娟坚持分享2285天。一天进步一点点，读书327（2023.12.7星期四）
防御机制本来是要保护自己的，为什么还要内投社会情绪来伤害自己？他内投大量的社会情绪作用到孩子身上，孩子出症状也是伤害，为什么要这样做？
因为他本身从来没有得到过妈妈的夸赞，没有被妈妈认可过，所以他真正保护的是“不被外界否定”，他大量内投社会标准在心里来缓解被外界否定的焦虑。每个人要守护的东西不一样。防御机制之间还会彼此作用，形成反应。
压抑不了自己的本能又没有办法释放本能，他就让他的本能变成无意义的强迫动作的重复。
抵消
抵消（undoing）， 是指一旦发生了一些令人无法接受的事情，人们常常以某种魔幻般的姿态或仪式来抵消由此造成的心理不安。它具有强迫型人格的特点，人们使用这种防御机制是为了用象征性的活动来弥补已经发生的令人不快的事件，或者抵消自己内心的罪疚感。
例如，一个经常手淫的17岁青年，每当他心里有一种性欲念时，便强迫自己倒背字母表。而每当他遇到一位他认识的同样手淫的男孩子时，他便转过身去吐唾沫。
又如，在我们的日常生活中，人们不小心打碎了东西，常常会说“岁岁平安”，以“碎”与“岁”的谐音字来象征岁岁都平安。
给自己一个台阶下，抵消自己对自己的谴责。
合理化它一定有合理性，但抵消往往是不合理的。比如，孩子摔倒了，大人会说：“都怨地不平，”摘来抵消自己被谴责的焦虑。
退行
退行（regression），是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望。这实际上是一中行为的原始化。
例如，有人一遇到挫折或焦虑就会发生头痛、肚子痛、手脚麻木、抽风等现象，就是通过退行来保护自己免受进一步的侵害。
网友评论