人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
这一点和“断舍离”的思想如出一辙，如何判断一件物品是否应该保留？不是考虑未来是否会用到，不是考虑过去和此物品的情感因素，而是考虑当下是否需要它。
人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
这一点和“断舍离”的思想如出一辙，如何判断一件物品是否应该保留？不是考虑未来是否会用到，不是考虑过去和此物品的情感因素，而是考虑当下是否需要它。
人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之...
人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，我们一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去...
正念就是关注当下。关注此时此刻、正在进行的心理活动。走路时，关注双脚的感受，迈出一步，感受脚掌接触地面的感觉，欣赏...
正念是什么？ 刘芳：正念就是关注当下。关注此时此刻、正在进行的心理活动。走路时，关注双脚的感受，迈出一步，感受脚掌...
<1> 日更真好，能够自觉去阅读，然后再去记录 然而，我也没有办法能够每天看很多的书， 即便是看了，也没有时间和心...
我们的痛苦来源于对思维的认同，如何摆脱小我带来的痛苦，那么就反其道而行之，不认同它，关注它，关注此时此刻的所有想法...
你老是自卷其中纠结朋友此时此刻是不是被你所占。 道理你都明白 随缘。 你老是关注朋友圈有没有人评论你关注你。 你是...
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突如其来的新型冠状病毒肺炎病毒不仅吞噬着人们的身体，也更挑战着大众的情绪。 疫情期间，我们总会收到诸多有关疫情的新...
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本文标题：关注此时此刻
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