【第二十课打卡作业】建议完成时间：12月22日-12月28日1、必修：学有所获学习完这一课，你有哪些收获和心得呢？写下来大家一起交流分享吧~2、选修：学以致用回顾1-20课的学习中，有哪些沟通技巧让你的沟通比之前产生巨大的转变？其中最有效的是哪一个技巧？在使用这些技巧时，你有哪些心态上的转变？请简单分享。
我的收获
每当靠近结束的时候，总会感慨时间太快，好在自己有认真的学习，没有辜负这一段时光。接下来的日子，就是好好在生活里修炼沟通力的时候啦!
1.面对沟通困境的时候，我们应该怎么做？
学习长颈鹿的生存方式:
不要计较眼前的得失，而是去看长久的目标
反应慢一点，不要任由情绪发泄
心境宽广一些，不要钻牛角尖
2.学会做双核的对话人
任何事情都要先处理情绪，再去处理信息，要同时看到自己和他人的需求。
3.会议工具
六顶思考帽，这个平行思维法的会议工具，可以规避人思维的惰性和片面性，提高会议效率。
4.练习演讲
2020年中旬，我曾经组织了一个小群，跟大家一起刻意练习演讲。遗憾的是，现在已经暂停。学了这个课程以后，我想要再去重新练习起来。
如果不去练习，那就永远没有锻炼的机会，如果没有锻炼的机会，那自己的水平就会一成不变，如果自己的水平一成不变，那么人生几乎就是一个被定格的样子。
这不是你想要的生活。
所以，加油吧！
5，你的世界是你创造的结果
新的一年马上就要到来，又要面临着新计划的规划。这一年我一定要有一个更大的突破，最好的途径就是扎根于书本里。
像樊登老师说的那样，我要去书本里寻找智者，寻找智慧，汲取先辈们的营养，弥补我自身的不足。
成长是生命的意义，你的世界是你创造的结果。
三十而已，去创造吧！
我的收获
这段时间下来，我觉得对我影响至深的话是:100%的尊重和100%的坦诚。
可能我一下子并不能做到100%的尊重，尤其是对于父母。但是我已经开始尝试100%的坦诚，无论是对于同事还是对于家人，我不要戴着面具生活，我要把最真实的我一点点展现在他们面前，我相信真实的我，即便是有那么一点糟糕，但是更多的是可爱。
缘分都是定好的，我不攀附谁也不看低谁，默默的成长，静待花开。
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