和自己和解

晚上在听卢老师的情绪课 ，卢老师用她自己经历过的几个案例， 给我们分享了情绪给我们身体带来的伤害 。

其中特别有一个四十多岁的人 ，听她的经历跟我的很像 ，很像 ，她妈妈四五岁带给他的 伤害到现在还无法忘却 。卢老师说情绪的伤害 比不当的吃喝拉撒睡带来的伤害还要大 。

我也是一样 ，这一生我一直想靠近妈妈 又一看到她就想跟她吵 ，于是一碰面 一直在指责中度过。因为我放不下 她到现在还说我没有用 。在这一段的学习中， 我才有所开悟，妈妈指责我是因为她对我期望太高 ，她总想让我把她自己以前没有实现的愿望给实现 ，从另一个方面也反映了她对我深深的爱 。但这个爱不是我想要的 。

所以放下 指责， 接受爱， 和自己和解 ，就能和天下所有的人和解 。