遇见瑜伽，让我学会了……

（一）遇见瑜伽，让我学会了沉淀

    如今科技如此发达的时间，我们每个人都被迫进入快节奏的生活，每天的生活都是以秒计算，慢慢的，有些人不免浮躁起来，不能静下心做一件事情，我也不例外。总是把今天的日程安排的满满当当，一点空隙也不给自己喘息的机会，而我也变得心急起来，总想一下子把事情做完，做好，事与愿违，哪有那么容易的事情呢？我的心情变得糟糕，有了拖延症，变得堕落，变成了讨厌的自己，越陷越深，跌倒了谷底、深渊……幸运的是，我遇见了瑜伽，每节课开始的冥想放松，让我可以专注于自己的呼吸，让自己的杂念抛于脑外，心灵变得安静起来，不再像之前那么浮躁，现在也可以慢慢的，安静的专注于一件事情上了，谢谢你，瑜伽。

（二）遇见瑜伽，让我学会了坚持

      练习瑜伽，是我在大学时的梦想，可是一直因为资金或者氛围的问题，一直没有实现。前段时间，我狠心报名，进入瑜伽之旅。原本以为做瑜伽特别轻松愉快，坐在垫子上做做动作就可以了，不学不知道，一学吓一跳，高难度的动作接踵而来，平板支撑，下阕，蝎子式，空中瑜伽，每一个动作对于初学者的我来说，都在考验着我的心理承受能力。当自己坚持不下去的时候，心里坚定的告诉自己:加油，你一定可以，别人能做到的，你也可以!看看周围的学员，她们都认真的做着每一个动作，我的好胜心默默作祟，慢慢的，每个动作变得标准优美，心里不禁开心起来。让我成了更优秀的自己。谢谢你，瑜伽。

（三）遇见瑜伽，让我学会了TEAM

      一直都觉得，一个人也可以做成事情。而且一直是真理。学习了瑜伽，让我彻底改变了想法。一个人可以走的很快，但一个团队可以走的更远。每天不间断的练习，进入教室，就有练习瑜伽的氛围，听着学员间的交流，学员的互帮互助，让彼此都慢慢变得优秀。我体会到团队的重要性。谢谢你，瑜伽。

        瑜伽，我会一直坚持，也谢谢瑜伽可以一直陪伴我!