日期：2024年4月3日
名字：洪小莉
密码：2774
事件：儿子作业做到最后一步的时候闹脾气
做法：离开现场---抱了一会---给他拿了一个耙耙柑，并对他说：没有什么是吃一瓣橘子不能解决的，如果不行咱就吃两瓣，再不行，就吃一整个
情绪：愤怒&烦躁
念头： 觉得就剩这么这最后一步了，有啥好嗷嗷叫的--- 可能是已经到了极限，需要补充点身体和心理能量
期待：孩子能一口气把作业都完成，好让自己感到轻松
觉醒：孩子不是机器，一直写作业
觉醒：孩子不是机器，能坚持写这么久作业已经不容易了，在他表现出烦躁时，如果不是能力问题，那一定是生理或者心理已经达到极限了，需要给予理解和身心的支持。
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本文标题：觉悟日记1
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