不运动的结果

以前很喜欢运动，普拉提，跑步。这些运动已坚持了好几年。

自从去学校的食堂上班以后，每天都要很早去上班，5点20分就要起床，6点半就要打卡。晚上8点左右才可以回到家。

一天上班累的半死，晚上有时间，赶快日更，更没有时间锻炼了。而且晚上锻炼会损耗阳气，身体会畏寒怕冷，加上烫伤了脚一个多月，已经习惯了懒惰，所以好久都没锻炼了。

很怀念以前运动的日子。没有上班，每天早上都去风景区绿太阳跑步。天天去，已经形成了一个习惯，如果哪一天不跑，全身都觉得不舒服。早上空气好，看看沿路的风景，仿佛那些小草，花儿，树木早成了你的朋友。它们向你点头，向你打招呼，远远的看着你跑近，又目送你走远，从春到夏，从秋到冬。

锻炼的人也特别多。有人快走，有人跑步，有人跳广场舞，也有人跳操。大家互不打扰，只在与自己比赛，是否比以前又有进步了。

锻炼的人各有不同，而唯一相同的是：大家脸上都露出开心的笑容。

下午有空的时候，我也做普提拉。主要是瘦身与塑型。去年，我还有清淅可见的马甲线。

现在，腹直肌上也有瘾瘾可见的马甲线，不过，肚子也有了一层肥肉。

曾经，我发誓说：再也不允许自己变肥，变胖，可終究抵不过金钱的诱惑，要为了一日三餐而奔波。自律是为那些上班不累的人，或者是那些不用生活发愁的人准备的。而辛苦做工的人，最終还是要为了生活放弃自己的爱好。

以前，两年都不会感冒，现在，天刚变冷，感冒就来了，而且一感冒还特别严重，要吃好几天药。不运动了，抵抗力也变差了。腿上的肌肉原来紧绷绷的，现在也变松了，走一千米还感觉到累。以前跑5公里，30分钟从不要休息。

这就是不运动的后果！

我真的都有点嫌弃自己现在的样子。可是上班回来，真的太累了。我能做到的就只有日更文了，生活还要继续，我只好和运动说声对不起了。

我都想好了，等到放寒假，或者每星期六，星期天再锻炼。就算运动效果不怎么样，运动总比不运动强。