如题,昨天又是打羽毛球又是压马路,今天起床全身都在抗议,尤其是大腿跟脖子的部分,那个酸爽~
刚才赶着在618活动结束前买了点东西,纠结老半天,时间越拖越久,好不容易都买完了,接下来就等快递到。马上12点了,赶着12点前把今天的日更完成了~
如题,昨天又是打羽毛球又是压马路,今天起床全身都在抗议,尤其是大腿跟脖子的部分,那个酸爽~ 刚才赶着在618活动结...
误区1:初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 突然大量运动,机体难以适应,会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病,...
贫穷,是大量努力制造少量结果。相反,富裕,是少量的努力制造大量的结果。由此,我们可以反思,我们是在制造大量结果还是...
以前很喜欢运动,普拉提,跑步。这些运动已坚持了好几年。 自从去学校的食堂上班以后,每天都要很早去上班,5点20分就...
今日分享:秋老虎运动量别太大 1.尽量从事温和运动,太激烈的运动造成大量流汗,运动消耗性大,流失大量体液等于流失大...
大量的运动或者劳动,有丰胸的效果。 这个是我几年前,一次偶然的机会发现的。 那一次我办了一张健身...
1. 刚吃完饭就剧烈运动 吃饭后,消化器官需要大量血液供应。若在这时运动,势必使骨骼肌抢走许多血液,结果造成消化道...
由于去年跑步有点腿疼,就暂停了跑步,之后只是断断续续的跑步,从来没有坚持下来。以前很少感冒的我,今年总是感冒,且感...
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体...
今天突然翻开了keep我的运动记录,我一直以为我运动了半年,结果从2017年9月份就开始了第一次运动,虽然坚持的时...
本文标题:突然大量运动的结果…
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