day69忙碌的一天

前一天晚上睡觉时间:昨天十点半带娃睡觉。

起床时间，今天5:19起床，但是到6点前的时间没利用起来，早上记英语单词。空腹两杯白开水，一杯柠檬蜂蜜水。空腹体重113斤。

事情一，运动。游泳三十圈，耗时64分钟，前面10圈困难，后面2圈困难。

事情二，记单词三十个，到现在还没有复习，争取用碎片时间一个一个的复习，个个击破。

事情三，听英语演讲，看了一篇关于运动改善大脑的分享，也算是最近大脑思维清晰的理论依据。

事情四，看书或是听书。听了别高估别人对你的感情，明白了一些事。除了自己，身后可能空无一人，所以要像一个队伍一样去战斗。

事件五，上班发生的事情，从中学到的东西。今天有个男的和一个女的，男的女的东西一是要二是不要，感觉像套路，只能等下个月盘点看有没有少东西，少了就认赔。做得不好的地方是观察力还不足够，其实有小心观察，可是又被人绕了思维。掌控全局，不要慌，发生任何事情都要保持自己心里的平静，更不能让已经发生的事情影响现在的自己。

事件六，总结今天一天时间利用和掌控的情况，然后可以把两件事情叠加在一起做。看一看我们的时间都用到哪里去了。

准备中午菜的时候听书或是记单词都是可以的。

事件七，学习好的学习方法，提升自己的学习能力，科学用脑，更好的利用有效的时间来达成自己的目标。

事件八，娃的成长记录，记录她每天说过或是做过的让我惊奇的事情。将来等她大了还可以给她看。

上学周一到周五，起不来床，一到周末起来特别早，妈妈，我要起床。你再睡会吧。我不睡了。呜呜呜。

一日三餐    早餐面条，鲜花豆浆。中餐今天做得丰盛一点，牛肚干锅，鲫鱼汤，腐竹竹笋藕豆皮凉菜。最近吃得特别简单，周末有娃所以给她做一个菜。不好看，但我觉得吃着还好。一不小心就吃多了，明天在减肥。

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发生了哪些好的让人高兴的事情，感悟。

今天某些人为了让我多睡一会然后做了一件小事，也算会体贴人了吧。再要发脾气的时候忍住，过一会你就觉得没啥脾气值得发的了。嘴巴上面结的壳早上看掉了，应该离快好了不远了，开心。

发生了哪些不那么让人高兴的事情，感悟。昨天才知道实习工资比想象中低了不是一星半点，不过也还好，学到的东西是无价的。加油么么哒。

明天加班，早上八点到晚上九点半。不能去游泳了，后天补回来。