周期：2020.10.12-10.18
一、个人习惯培养：
（一）已养成的习惯：
4点半早起，7天不间断！
5点晨习，7天不间断！
晨间日记，7天不间断！
简书日复盘，7天不间断
每周1次周复盘。
（二）正在培养的习惯：
每天四杯水（目前还做不到八杯水）
每周至少三次轻运动
每周至少三天晚上22点前入睡
二、个人成长：
（一）输入部分：
1、看书1本：
《致加西亚的信》
2、听书3本：
《在远远的背后带领》复听
《让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延》
《当下的力量》
（二）输出部分：
1、绘制思维导图2幅。
2、写出我心：
读书笔记13/1000，本周完成5篇
晨间日记26/100，本周完成7篇
幸福＆感恩日记28/100，本周完成7篇
社群分享稿3篇，8000+ 字
3、社群分享4场：
10.13《春风化雨开展践行工作》
10.15《浅谈复盘对于成长的意义》
10.18《成就金牌教练的三大思维》
4、个人成长一对一付费咨询1次：
《如何进行即兴演讲》
（咨询方向：时间管理、高效学习、逻辑表达、职场提升、绘本教育、学前教育相关）
三、人际交往：
链接了丽蓉教练和陶鑫教练。
四、个人健康：
1、每日日常护肤、每周2次面膜。
2、每周3次轻运动，包括快走、跳绳100个，太空漫步100个。
五、休闲娱乐：
1、学习歌曲《讲真的》、《声声慢》、《听我说谢谢你》
2、学习编织儿童围巾
本周小成就：
受某社群邀请，分享践行相关的内容，分享结束后，得到该平台其他社群关注，最后有幸被邀请进入总群，未来有机会和各社群的组委共同探讨和交流如何将学习落地践行、学以致用。
本周感悟：
1、学习上——打开格局
不局限于一本书、一个平台、一个社群。多打开，才会有更广阔的天地。
2、人际上——向上链接
与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。
3、生活上——感知幸福
留心每一朵花、每一片云，细品每一杯茶、每一本书。心怀感恩、专注当下，幸福就在每时每刻。
我是@百读不厌薛春艳，从事教育16年、阅读推广8年。定期分享经典好书和教育心得，成长路上与您结伴同行。
网友评论