一月五日 聆听能带来自由

《生命之书》

一月五日 聆听能带来自由

如果你费力地去听，那算不算是真正的聆听？费力的本身不就是一种阻碍听觉的内在扰动吗？当你在听某个令你喜悦的声音时，会不会觉得费力？你的心如果充满着谴责、辩解、比较等分心之事，就看不见真相，也无法如实见到错误了。

聆听本身便是一种完整的行动，这种行动能够带来解脱。然而你是真的想要听，还是只想去除内在的扰动？若是能一边聆听，一边觉知内心的冲突与矛盾，而不形成特定的思想模式，那么内在的扰动或许能止息下来。我们总是不断地企图做这个做那个，总想达到某种状态，或执著于某种经验而排斥另一种，所以我们的心才会充满着妄念，它永远无法倾听自己的挣扎和痛苦。简单一点！不要想变成什么或是想抓住某个经验。

2023年1月5日，星期四  天气：阴～晴

关键词：双赢思维（谢谢日）

一、本月核心词回顾：

今天连接了吗？yes

今天喜悦了吗？70％

二、整体模块复盘：

埋珍珠：

觉醒者与彻悟者的生命状态（自在、喜悦、包容、智慧、精进、无条件付出、充满创造力、身心健康……）《开启你的高维智慧》刘丰

#好事日记：

1、健康：

冲泡黄精丝

荷叶茶包+新疆大枣

早晚间平甩功 

我真好棒啊！

2、自我实现＆个人成长：

听书《开启你的高维智慧》

梳理笔记《牧羊少年奇幻之旅》

3、职业发展：

拓展客户，开始行动

4、家庭：

早上给家人做好丰富的早餐

我明天做到哪点会更好呢？

倾听内心的声音，尊重她的选择。

#感恩日记：2023.01.05

❤️感恩闹铃响起在05：30，晚上有点儿失眠，身体略感疲乏，让身体慢慢恢复，头脑也开始清醒，05：58起床，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗五谷杂粮米糊，三片姜片，一枚蒸蛋，半个煎饼，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩07：30准时开车出发；感恩我行动迅速，及时调整频率；感恩爱人提前下楼倒垃圾，热车；感恩！

❤️感恩今日丹丹老师分享：随喜=看的别人好，祝福别人好。随喜：看见美好，祝福别人。好种子就回到我们身上，开放的心态，开放的程度。随喜看到所有的好事，所有的人。

❤️感恩早上关键词蹦出，立即连接KL,CX;感恩今天意义教练整点关键字“随喜”；感恩自己在17组适时提醒大家；感恩我随时觉察，立马一念之转，感恩！

❤️感恩辛经理购买大家午餐，馅饼；感恩同事熬制大米粥；感恩财务部YL打扫厨房，清洗电饭锅，感恩！

❤️感恩意义教练XD姐，同样的问题不同的视角；感恩在交流过程中，我觉察到自己的内在需求；感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩健康身体；感恩通透心灵；感恩高我连接；感恩财富源源而来；感恩好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.01.06

❤️今天9点开始，提醒17组的家人“随喜”，我好棒

❤️今天给YL分享公众号好处，录制音频，我真棒啊！

❤️今天给自己做最喜欢吃的晚餐，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️

我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️

❤️感恩#臣服实验#Day68 2022.01.05

事件：因为昨天晚上有点儿失眠，今天身体疲乏。

感受：不想在办公室呆着了，出去走走，找个高能量场域。

觉察：第一想到的是坤姐，刚聊起来就发现她的能量好低啊！臣服当下，我体会着她的经历，我深深的知道，宇宙在经由她的嘴巴，让我看见世界的另一面。我一直在用零极限清理，感恩她心灵敞开，我爱你。