写作之初，大家最常遇到的问题是自信心问题，认为自己没有天赋、没有写作功底、认为写作只是作家的专属，别人稍加批评就放弃。
这种现象最普遍了，有一个很好的解决方法就是自由写作。自由写作就是本着记录所思所想的初心，用文字表达真情实感。把写作当成肌肉练习，不要停笔，一直不间断的写下去。
在此给大家分享开始自由写作的四个步骤：
1、选择一个安静的，不被打扰的房间，起码是自己能够静得下心的空间。
我一般选择坐在书桌前，我的桌子上有满满的两摞书，看到这些书我就很心静。把最干扰自己的东西拿到眼睛看不到的地方，比如将手机放在抽屉里面。
2、想一个自由写作的主题，可以是很宽泛的主题，比如母爱、失败、悲伤，或者是很具体的主题，比如今天的心情有点压抑。
就今天来说，我想写的主题是当开车遇到狂躁的司机时多么无奈。这就是当下的想法，既可以表达出真实的感受，也可以提醒自己，作为司机不要这么情绪化。
3、设定一个计时器或者闹钟，10-15分钟即可，一开始不用特别长，以后练习的次数多了以后可以延长时间。
设定闹钟的目的是让我们形成一种条件反射，养成写作的肌肉记忆。
我一般会设定15分钟，通常是过了15分钟还在写，如果还有要写的内容，可以一直写下去，不用强制中断。
4、在闹钟响起之前，不停笔一直写，忘记删除键，别担心错别字和文章逻辑，写出内心深处的真实想法。
以我今天想写的主题为例，用下面一段文字写出来自己的真实感受。
今天带老人去医院看病，每次去医院必然遇到停车难的问题。如果是自己看病一般选择做公交或者骑车，但是老人腿脚不便，走路多了累，我仍然选择了开车。
因为去的比较早，到了后还有很多车位，停的很顺畅。不到两个小时就看完病了，到车位一看，车的前面停了一排车，只能往后倒车出来。
两三辆车都是这么倒出来的，倒完刚想走，正前方停着一辆车，给司机摆手往后倒一下，我们开出去。结果他在那似没听到似的一动不动，下来一问，是想让我们都往后倒一下，他往前开先占上车位。
我后面好几辆车，有一辆车的女司机跟他说，我是新手，不会倒车，急着给孩子看病，你能不能倒下啊？
就这会僵持的功夫，我开出来的车位被一个车占了。这下前方的这个司机急了，下来把车门一关，说：反正我没有急事要办，既然你们不倒就在这耗着吧！说着就打着电话走远了。我去，我们这几辆车骂人的心都有了，什么人啊，尥蹶子了！
好，那就等着吧。过了两分钟，这个司机又佯装打着电话回来了，左看右看就是不理会大家的呼喊。直到有辆车的司机说，帮你占着一个车位还不行吗？这样都在这耗着，有意思吗？
听到这，这个司机嘟囔着，上了车，悻悻的把车挪开，大家依次通行过去，才没有了一连串的愤怒的按喇叭声。
经历了这个事，一上午余气未消，车位是很紧张，但是因为想抢占车位就让N多辆车等着，不让道，而且这些车上还有着急看病的孩子，着实有些自私！
友友们，自由写作的方法你们也可以试试哦，不要有压力，不要有包袱，写作也可以轻易上手哦！
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