相关文章

• 

  耗油生菜

  First.wash the vegetables Second.put them in a pot and co...

• 

  耗油生菜

  步骤 清水烧开，生菜下锅烫一两下，捞出备用等待加调料食用 热锅少油，小火一定要小火，大火容易把调料直接煮焦了。依次...

• 

  随心记•我的小饭饭

  ?『番茄炒蛋』 所需食材： 番茄 笨鸡蛋 ?『蚝油生菜』 所需食材： 生菜 蒜末 生抽、耗油、糖 ✨『青椒平菇』 ...

• 生菜拌酱

  1.生菜用热水过一下，盛到盘子里 2.油，放蒜，放耗油 3.浇到生菜上

• 

  生菜不要再炒着吃了，这样做更健康，更美味，减肥的最佳选择

  生菜是很多女孩减肥必吃的一样食材，营养丰富。 家里常吃的做法是耗油生菜，蒜蓉生菜，都是大火大炒。 今天小修为大家制...

• 

  耗油生菜，只需要烫一下+鲜香的酱汁就搞定

  食材 生菜一盘的量、耗油、水淀粉、大蒜头 做法 1. 锅烧水，把生菜烫熟，不用太久，不然影响色泽，也会破坏生菜内的...

• 

  耗油莴苣叶

  今天来款简单菜:耗油莴苣叶。这道菜是效仿耗油生菜而来。其实做菜是可以举一反三的，君不见拔丝菜系中有拔丝地瓜、拔丝山...

• 

  红烧翅根+耗油生菜+凉拌粉皮。

  今日餐桌：红烧翅根+耗油生菜+凉拌粉皮。 翅根洗净焯水，下锅煎至两面金黄，倒入味极鲜胡椒粉大料调味，加热水没过翅根...

• 

  蚝油生菜

  1、生抽，耗油，白糖，在碗里搅匀 2、锅中开水，下生菜，1分钟左右，生菜稍微一软变色立即停火，捞出进盘。 3、蒜切...

• 

  增肌16天2019-03-21

  运动 早餐 生菜炒耗油香菇，米汤，黄瓜，米饭 午餐 素菜（香菇，胡萝卜，木耳，素鸡）黄瓜，大米，拔丝土豆 晚餐 韭...