丢不了的坏习惯，就别太较真了，我们都是凡人。

习惯太难培养，这么多年，很少看到有人抛弃几乎根植于生命中的习惯，无论好坏。

好习惯不易坚持，坏习惯尤其难改。

细数二十多年人生经验，我自认为坏习惯太难太难改，唯一奏效的只有一个办法。

尽可能的培养好习惯。

听起来似乎矛盾，实际上二者并不违和。

时间于每个人，都是同样的长短，用来应付吃喝拉撒休息等必要的生存需求，还有工作，无可避免的交际已然用去大半，剩下的再分配分配。真的能留下的不多。

尽可能的把时间浪费在美好的事情上，会收获长期细品才能感觉到的甜味。比如追求真爱，坚持运动，学习书法等等。

也大可不必担心自己只有三分钟热度，哪怕只能坚持一次健身，看半个小时书呢，总都是良好的开始。

至于实在丢不了的坏习惯，就别太较真了，坦然接受自己的不完美，谁还没有个坏习惯是吧。