20240318《挑战自己，努力赢一次》

      202403-18《挑战自己，努力赢一次》

      开学之初我对着全班同学讲了自己寒假期间所做的事，同时也带着大家温故了一下年初间炙热可谈的几部电影。从励志的角度来看，无疑是贾玲的那部《热辣滚烫》了，虽然说这不是什么新奇的题材。但是以这种形式出现在我们的视野里，多少还是有些震撼的。分享过后，我随即就让班里的孩子们也对自己的未来做一个了攻略。特别是面对即将中考的升学，我让每一个孩子都用文字的形式在这仅剩的几个月里找到一件自己最擅长的技能，努力训练争取去赢它一次。所以在第一周的周记当中，我便给大家布置了这个任务。希望所有同学都能够通过周记的形式制定出毕业之前的学习目标，不一定是学习上，在自己特长上赢一次即可。

      大家很快就梳理了自己的奋斗目标，我想只要能够一直坚持到毕业，也算是一件功德吧。至少不会虚度这几个月的时光。对每一位同学我都根据他们的学习情况都提出了一定的要求和目标，我也相信他们能够做到。可是对于自己似乎还没有去思考过。在2024年里我也是需要赢一次的，无论是在哪一方面。至少要去拼一把，无论结果如何，我只是需要和过去的自己作比较，所以我今年的奋斗核心词应该是“赢自己一次”。

      纵观自己之前的奋斗过的痕迹，在21年有过突发猛进的辉煌时刻，可是之后的这几年好像就有些倦怠了。不论是学习还是个人提升方面。所以今年我的目标就是和21年做一次竞赛，赢过三年前的自己。我能做的主要是从日常文字记录、运动、有效阅读上去做规划，也只有这三项才是看的见的进步。

                    一、 活得有滋味些

      我的文字记录无非就是个人的阅读心得，加一些少许的生活感受，要么就是一些身边的小事。尽管内容很局限，但是写的文字倒是不少的，也许是由于自己也有所懈怠吧。所以很多时候的记录都是肥皂泡，没有丝毫的色彩的肥皂泡。时间久了好像我也习惯了这种伸手就来的安逸。就像前几年的一位师范同学一样，他做了一个我们都不敢做的决定，在前年居然去到了工厂的一线。而他的理由很简单，唯有工厂才是不用动脑的。有班就加，没事就玩。听他这么一说我倒怀疑了自己的生活状态，在学习之初我们都是抱着以后有一个更好的生活环境，如果可以的话还希望有一点精神上的享受。但现实是，我们所面对的却是忙碌不堪的日子。好像每一周都在拼命的活着一样。所以听同学这么一聊后，我竟怀疑起了自己的生活。好像他过的才是最安逸额的日子。不过我不敢做的是，害怕一旦习惯了就难以自拔了。或许正是因为这种心理，我便一直在苦苦挣扎着：一方面不甘放弃自己的坚持了几年的文字记录，一方面又在内容上进行缩减。通过几年的对比这些数据是可怕的。

      21年度我的日常记录文字达到了70多万字的内容，可是临近的这几年加起来都没有到50万。按照这个事态发展下去，迟早会退回到以前。为了能够及时止损我必须再次焕发，让自己动起来。以不辜负这大好的青春时光。

                    二、 动的有节奏

      身体素质是做事的先行条件，生命在于运动，健康在于坚持。一个健康的体魄能够让我们做事的效率得到很大的提升，再加之身体的健康是为了以后更好的生活。因此无论是从工作上讲还是从生活中论，一个健康的体魄就显得尤为重要。任何东西都可以从头来过，唯独生命和健康是没有第二次机会得到的，我们每一天都在消耗自己的身体，所以既然存在着消耗。我们也还要进行节能似的消耗。也许是时间久了年纪大了吧。总觉得身体大不如从前，特别是前几年体重猛涨的时候，要不是身边那么多亲人接二离去，我都没有这种健康维护的意思。

      为了让自己活得更有精神一些，我也有选择简单节食和运动。虽然是间歇性的活动，但效果终归是有的，一年下来体重是极具下降得到了很大的改善，虽然没有达到理想的状态，但至少与肥胖再无丝毫关系。所以从今年上班开始我就将每日的锻炼纳入了我的生活，每天坚持运动一小时，不受时间的限制。我想通过这种方式，到年底应该会有一个可观的体魄。至少在整体形象上会有一个大的变化，所以有规律的运动才是健康的保证。坚决做到迈开腿，管住嘴。

                      三、 读的有效果

      阅读是我一直都在坚持的事，但是这种阅读的效益不是特别的理想，从之前的共读，到阅读笔记记录。虽然看似做了不少事，但是久了这些理论好像就给忘记了。我记得在最开始的时候为了更好的进行阅读，我还特地够买了一个终身版的思维导图制作APP，到现在好像也就只用过四五次。实属有些暴遣天物，为了更好的让阅读痕迹留下来可以随时使用。

      我于开学之初就准备了5个笔记本。把同一类型的书籍重点都汇集到一起来，这样便可以方便自己随时取用。同时为了更好的治一治自己的拖延症，我特意买了一本迷你版的挂历。这样就可以随时把要做的事排好，以至于不会超过既定的时间。通过这种改变自己的阅读一定会更有效益，也能方便自己可以随时的取用这些资源。

      一个人的成长总是要经历一些改变的，优秀的特质不就是在一次又一次的蜕变之中去塑造的吗。所以熬得住寂寞，坚持得了劳苦就能有更加美好的未来。这世间没有什么是可以一劳永逸的，那些幸福的时光都是痛苦的碎片组合而成的。为了更好的自己，2024加油！