有时候，我们真的不能保证一天的心情都很好。
我自己就有很深的体会，早晨去田野晨练的时候，心情是棒棒的，满满的正能量。可是一回到家里，操持身边的家事，不知觉的整个人就变得毛躁了起来，甚至对着我的那一位发火，看他做什么都不对。
其实，我可以把焦点多放在自己身上，干嘛动不动就对他发火呢？看他做什么都不随顺，我可以自己动手呀？不过许多事情若都是我个人亲力亲为，也会给我这副身子骨给累趴下的。
曾经读过一个段子，说是一位中年女性，自己平常不求上进安于现状，而且工资也不比丈夫多，（老公每年收入约十万左右）却又天天把精气神都放在如何提升改变老公身上，看不惯老公休息日出去跟朋友们吃喝，认为很烧钱，更嫌弃老公忙完了工作爱打游戏、不关注娃学习、不想着在城市买房、没有存款等等一系列的抱怨，总之每天面对着满地的鸡毛，一心的焦虑的她去寻求主持人的帮忙开解。
结果被小编给怼了回去，她言：既然都坦然接纳自己的平庸，为何一定要努力去改变老公的平常呢？不如一起接纳平庸的生活，做好你自己的角色好好亨受当下的生活。
记得读完这个段子，当时很受启发。
这不就是我们生活中的大众现象嘛，对自己都感觉良好，往往习惯性吐槽老公不够给力。
尤其夫妻生活，不能因为我们住在同一个屋檐下，就自以为是的要求对方如此怎样，与其妄想着整改对方，不如将大把的时间精力放在如何提升自我，去影响对方，带动其作为方为良策呀！
所以当我今日看到厨房很乱的时候，而是动动手清理了一番，不再发火。想到至少他是在做，只是不像我们女性做完了一餐饭，随手就将手底的厨具清理一番放置到位。男人嘛，毕竟不像像我们女性这般细致周全。
其实，当时我也是想要发火的，但是在心底有一个声音突然飙出：“你的温柔半两呢？你的慈悲心好肚肠都跑到哪里去了？”
当下莞尔一笑，一切就过去了。
现在是午后的三时许，我的心情还没有打折，希望能够继续燃烧到晚上八时许，因为那时就是晚间打烊洗刷上楼的时间了，大家都会很轻松，一天的时间即将过去，又可以躺在床上刷刷手机，做点自我喜欢的事情，享受一天最后的欢愉。
但是也有莫名过上疲惫不堪很糟糕的一天，不自觉掉进情绪的黑洞，现在回想真是不至于。所以我们要善于抵制不良情绪，警惕情绪的杀手。
争取每一天衣着得体、面带笑容、温婉有余、勤俭朴素、慈眼观心、温和大度；过有质感的一天，度有意义的人生，奔赴未知的前程。
当坏情绪来临的时候，让我们一起有意识的拉回自己，让正念做自己的主人，让心生莲花护持一颗勇猛的心不至坠落，别首先败给了无名烦恼妄想纷飞。
人近中年，让我们的有情生命不再打折，学会做情绪的管理，不断尝试着抵御外界的种种压力。
做一位能够微笑着走在风里，一颦一笑更能感知到有温度的人。
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