“创富学之父”顾修全说：“真正的管理人是管理人的情绪。”
管理情绪你一定不陌生，但你管理过你的情绪吗？
我今天第一次有了情绪管理的感受。今天我仓促的做了一个决定，在疯狂接收了决定中一方面的积极信息后（也可以叫做洗脑），我又开始怀疑我的决定。
想要在一个竞争的环境里，这样有助于能力提升，也想要在一个温和的环境里，这样会更少的接受打击和能力的质疑。
这样的想法一直在脑海里打假。我开始埋怨自己，太贪心，太不求上进，太迷茫，不知道自己要什么。逐渐的，我被自责的情绪淹没了。这时，通常会有两种做法：
第一：去刷抖音，玩游戏来转移注意力，掩盖掉这种情绪。
第二：去思考我当初选择的原因。并理解自己的这份贪心。像武志红老师说的那样：“让痛苦流动。”
我们大多数人，都是在第一种，是在发泄情绪，而非第二种管理情绪。
为什么管理情绪这么难呢？
象与骑象人的模型讲过，做为骑象人的我们，看似是在指挥着大象，但大象的体积之大，骑象人根本无法指挥大象。
这就是我们和情绪的关系，看似我们可以控制情绪，但情绪来了，就和大象一样，无法驾驭。
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本文标题：136 管理情绪
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