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那些小病小痛都是在告诉你要开始运动了

那些小病小痛都是在告诉你要开始运动了

作者: Chen与非 | 来源:发表于2022-04-26 22:15 被阅读0次

01

昨天因为自己的身体太多毛病而崩溃了,有时候在想自己到底是一副怎样的身躯,怎么抵抗力这么差,没有大毛病,但小毛病不断。

前一天的时候就因为上班突发尿路炎,急匆匆地请了假去看医生,去医院的途中因为各种塞车很不舒服,情绪一度崩溃,让原本不舒服的身体再度烦躁。

好不容易看完医生做了一系列检查,但吃了药还是很难受,在那个晚上还是痛苦了很久。有时候生病的时候就是那么地脆弱,也让人无比怀念无病无痛的样子,果然健康才是最大的。

昨天自己待在出租屋里,自己的脚又长了类似湿疹的东西,但不知道是不是心理作用感觉全身都是不是地痒一下。然后眼睛卧蚕这个地方莫名地痒起来,被我挠了一下居然肿了起来。

这个地方痒被我挠肿已经是第二次了,第一次的时候我以为是文字咬的,结果现在一样的情况出现了第二次,让我不禁怀疑自己是不是得了什么皮肤病。

尿路感染的痛和皮肤病的困扰,再加上一个人在出租屋的孤独感,让自己的情绪一下子被点起来。新打的耳洞不知道为什么又肿了起来,自己拿下来消毒之后再插进去时很痛,于是借由这个点居然哭了起来。

突然觉得很委屈很委屈,家人也会说我的身体怎么那么差,从小到大三姐妹就我毛病最多;身边的朋友也吐槽我的抵抗力非常差,动不动就不舒服;男朋友也会抱怨说为什么我的毛病这么多,因为他带我去看急诊看病已经很多次了,我受罪的同时他也受了不少苦。

我知道他们并没有别的意思,只是语言上多说了一句,可是我心里何尝不想自己拥有健康的身躯,拥有良好的心态呢?好像在他们看来我乐意自己经常生病一样,经常要去急诊,经常要备着药。

02

我以为只有我这样恨自己的身躯,直到有一天看到一个师姐的朋友圈,她也在抱怨自己的身体经常不是这里痛就是那里痛,记得我那时候心态还是很好的,于是回复她哪里不舒服就一个一个去看医生,然后多运动。

而现在自己怎么也就忘记这个宗旨了呢?哪里不舒服就去看医生,牙齿坏了就去换,胃不舒服就去约个胃镜,皮肤不好就去看医生然后忌口。然后平时多注意,多吃青菜少喝奶茶吃烧烤,多运动,早睡早起。

可能有时候之所以没有那么爽快去看医生是因为担心钱,可是钱赚来就是要花的,而且这些身体上的投资远远比外表的那些衣服包包化妆品的投资要来得值。

所以不要舍不得花钱,身体是自己的,年轻不是消耗的资本,而是需要呵护好它,这样晚年的时候才会少一些病痛。

我知道自己的身体差,需要运动,所以以前在大学的时候都有坚持跑步,可能现在工作了之后因为时间和场所的问题就没有再跑了,所以小毛病也是一个接着一个找上来。

可能一下子小毛病躲起来的时候就很让人烦躁,身体的痛时会很难受,可是我还是会悄悄和自己说自己很坚强,这点病痛没事的,挺一挺就过去了。

但同时也告诫自己真的要开始运动了,因为自己本身抵抗力就差了,再加上一天都在办公室里坐着,回到家也是坐,没有出过汗没有运动,真的很容易垮。

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