平时我是部门事情最多的，领导也承认。也是经常加班，可领导还是嫌我加班少，各种找麻烦。感觉自己的付出不被理解，反而被各种刁难。
心情很差，想辞职。可是还有年终奖金没拿到。只好暂且忍一下。
按照以往的我，心情不好会给老公朋友抱怨，然后心情更差，而且还把坏情绪传染给别人。浪费自己更多的时间去平复心情。
今天的我，没有浪费自己很多时间去任由自己心情的发展。
因为提前做了计划，设置了提醒。看到手机上提示该做什么了，然后平复一下心情，该做什么做什么。在学习的过程中我发现，我的情绪慢慢变好了。而且没有因为心情不好耽误自己该做的事情。
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不要被情绪左右，明确自己的目的。
1、 著名的心理学家艾利斯曾说：“人的情绪不是由事情本身引起的，而是你对事情的看法和观念产生的。“ 也的确，在面对...
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今晚太糟心了，好不容易喂娃吃了中药，西药，之后他心情不佳，在床上一直哭闹不停，本就已疲惫的我就不耐烦的朝他...
本文标题：成长的标志，就是不要被情绪左右
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