问自己几个问题:
你在什么情况下会自我否定?
是真的做不到?还是只是因为被思维限制?
如果要达到,需要什么条件?是否可以想办法满足?
1.我总觉得没时间做事情。
其实不是没时间,只是没安排时间出来。
好好规划,有一些可以并行的事情,提前计划好,不然很容易错过。
举例,一边做家务的时候,可以听音频课。虽然知道可以这么做,也这样做过,但是如果没有提前想好,很容易就自动性只做一件事。
把工作切割成段时间完成的量,还在玩的时候,一个时间段,可以集中完成一个小项。否则,永远没有整块时间给你,工作也不会有进展。
一定要做计划,有日程计划,至少知道行动的轨迹到什么程度了。否则,哪里黑了哪里歇的状态,只会让人更加混沌。
2.总觉得自己没有经验,做不好。
其实经验也不是看书学习就有的,没做过,那就做一次。上手了行动了,就知道怎么做了。
这么想的另一部分原因,是担心自己做了没做好,出丑。
其实没必要,成长从来都是自己的事情,不必在意别人的眼光。哪怕因为一些问题,看上去失去了什么,那说明这种拥有也是假的,也是没必要的。
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