昨天，由在一个临时的微信群组里，六子老师分享了他的“知识能力化”模型。全程大约1小时多一些，以六子老师提问，我们回答这样的互动模式进行。期间六子老师讲了2K5E模型，知识场景细化（我们会细分，面对哪些批评要接受，哪些批评可以不用理会，别人面对批评怎么做的，我之前面对批评怎么做的，我做不到克制本能的原因是什么？等等）。这个点有点像拆书法。
下边是六子老师的模型，老师的新一期阅读课就要开始了。里边会着重讲解这个模型
知识能力化模型：2K5E
提问（Ask ）—知识（Knowledge）—解码（Retell）—解释（Explain）—运用（Use）—局限（Restrict）—融通（Combine）
提问：
什么叫费曼学习方法？费曼学习法对我们的学习有什么帮助？是不是所有的学习都试用费曼学习法
知识：
费曼是一个著名的物理学教授，他的学习法分为四步
1. 选择一个概念
2. 教授给别人
将你知道的和这个主题相关的一切都写下来，并解释这个概念
3. 返工
在第二步发现自己有不理解的，忘记的重要方面，就返回原资料，重新有针对的学习）并重复第二步——教授给别人
4. 回顾和精简
重新回顾这些知识，并大声的读出来。如果感觉不够精简或让人困惑的地方可以标注出来，继续深入
解码
通过把知识讲给小学生听可以让自己发现自己不理解的地方，针对不理解的地方可以深度学习，继续讲给小学生听，直到他听懂，你自己也觉得都理解了。这时候就可以把这些内容整理下来，并读一遍看看是否有困惑的地方或者啰嗦的地方，针对问题继续学习或精简
解释
比如这个费曼学习法，因为要用这个模型来解释，我就需要先理解这个知识，理解的最好的方法是我给同事讲了这个方法，他有不懂的他问我，我能回答的都先回答了。如果我也有不懂的我就找相关的资料找到答案然后在给他解释。不断的提问跟解释会让这个知识吸收的更好
运用
学习一个新的知识可以把模型跟费曼学习法结合起来。
局限
一些娱乐的知识就不用这个方法，因为没有必要。
融通（想不出来）
复盘
1、回顾目标：刻意练习一次知识能力化
2、评估结果：
亮点：期间想放弃，但是坚持下来了。
及时察觉到了消极的想法“只能做成这样了”。
不足：不知道对不对
3、分析原因
亮点：前段时间学习了“分身术”，拆解了【高效能人士的七个习惯】中的积极主动。并持续几天对积极主动进行了可以联系啊。
不足：对知识的理解不够，没办法很好的提问，每个节点的理解不清晰，导致即便完成了，也还是云里雾里的。无法对结果负责
罗列行动
重新把六子老师的那个例子在研究2遍，试着重新理解并练习
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