早睡的重要

早睡是有很多好处。譬如，它好过你敷多贵的面膜，健康的身体，记忆力的提高。

因为熬夜不仅会有黑眼圈影响了颜值，还会让人看起来与实际年龄要年长些，记忆力的下降，和白头发的增加，这些都是熬夜的后果啊。

工作忙不完就先停停吧，明天再继续，熬夜弄了也不会比精神的状态去工作更有效率。

所以，我们三餐一定要按时吃，该休息的时候就休息，有了好的身体才会有一切，才是一切的本钱。