加州大学公开课《学会如何学习》笔记7
1.图像记忆：把抽象的内容具体化，看图识记。
想象记忆：把陌生的内容与我们熟悉的事物联系起来。
怎么想都可以，只要你觉得这样想能记得更牢固。
宫殿记忆：把自己要记的东西放在一个房间里
比如我要去超市买鸡蛋、本子、纸巾、苹果，我会想象把鸡蛋放在冰箱，本子放在书桌，纸巾放在餐桌，苹果放在果盆里。
2.经常重复与练习，工具（Anki)
3.分时段学习比一次性长时间学习效果更好，记忆更牢固。
比如一项内容要学习一个小时完成，那么每天学20分钟，比一次学一个小时效果更好。
4.调用多种感官去记忆，视觉、听觉、嗅觉、触觉，用心去感受所记忆点内容。
5.经常使用记忆方法提升我们的记忆力，我们的记忆能力会越来越强，并不受年龄的影响。
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本文标题：怎样提高我们的记忆力？
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