01
人的成长分为两个方面，一个是向内求，一个是向外求。
向内求是可控的，向外求是不可控的。
很多人不快乐的原因就在于，他把太多的希望都放在了他人身上，从来没想着从自身出发，好好地修炼自己。
当你向内求就可以得到满足的时候，外界的好与不好就不是那么的重要。
能找到一群志同道合的人那是锦上添花，找不到同类自己也可以自得其乐。
你永远有着属于自己的一方天地，当你能够凝神聚气把自己的专注力放在自身感受和发展上时，你就拥有了幸福和安宁。
也就是说你的幸福和快乐有一个基准线，你至少可以通过自己获得平静的幸福。
如果你指望通过他人来拯救你现在糟糕的生活，你大概率会感到失望的，因为你太高估人性了。
一个连自己都不爱的人，怎么可能指望他人来爱你。
一个不爱自己的人，能量是极低的，人都是趋利避害的，别人在你这里看不到任何价值，凭什么要来接近你？
02
快乐是有程度之分的，快乐的最低点是平静，最高点是狂喜。
平静是向内获得的，狂喜是向外获得的。平静需要的是平稳，狂喜需要的是波动。
狂喜需不需要有？当然要有，人能够体验到高峰状态，能够感受到生命的价值和活着的意义。
但是狂喜可遇不可求，并且大喜的极端往往是大悲，所以你要有一种心态就是，有很好，没有也不强求，你才能至少拥有平静的幸福。
如果你总是执着于追求狂喜的状态，你就常常会感受到求而不得的痛苦，因为狂喜并不是人生的常态。
一个人不可能随时随地保持狂喜的状态，那也是不正常的，会很快消耗你的精力。
但是通过修行保持一个平静的状态却是可以做到的，平静可以让人感觉到长久的幸福，狂喜作为生活️中的点缀就可以了。
03
内心平静的状态下，才能直观地感受到外在环境的好与坏，并且做出适合自己的选择，而不是被外在环境牵着鼻子走。
在一个环境里，如果总是感觉到压抑感觉到各种问题，那么请你勇敢离开，不要畏首畏尾。
因为环境对一个人的影响是很大的，委曲求全的最终结果就是你的能量会被消耗殆尽。
你可能需要花费很长的时间才能重新找回自己的自信和节奏，这就是向外求的弊端。
向外求是要为向内求服务的，如果向外求的果加强了内在的幸福感，那就是一个正向的环境。
如果向外求的果消耗了内在的能量，那就是一个不对的场，至少是不适合你的环境，你要与这样的环境保持一定的距离，才能在某种程度上保护好你内在的安宁。
向内求是核心，是道，向外求是辅助，是术。
如果为了所谓的合群去违背自己的内心，那么最终就是向外也一无所获，向内也无法积聚能量，你就没有核心也没有外在了，像一个活死人。
04
很多人为什么活得那么痛苦那么不幸福，就是因为在自身很弱的情况下，还对外界产生了太多不切实际的期望和想象，最终反而遭到外界的反噬。
所以先修好内在，再去向外求，才能做到相辅相成。
一切的外在其实都是万象，你的内在稳固了，内心安宁了，就可以以不变应万变，也可以以万变应不变。
心安定，则万物随心而定。
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