负面的惯性会导致负能量雪球越滚越大，导致糟糕的人生体验与结果，所以要觉察、打断。
能不能觉察，就成了非常重要的前提，因为不觉察就无以打断。
而觉察力是需要修炼的，需要在日常生活中借事练心，留一只眼睛看自己。
光有觉察还不够，还需要有打断的决心。很多时候不是没有觉察，而是自己的任性，不愿走出舒适地带，不愿意马上割舍旧模式给自己的舒适感。
每当觉察到惯性动能的时候，想要打断停止的时候，内心中总会有一个声音抗拒改变，因为改变是牵扯到阻力。
打断是让原有的惯性动能改道或转向，是需要额外施加动能的，是需要用力的。
而任由旧有的惯性动能牵着鼻子走则轻松得多，因为不需要自己额外施加动能。
因此人们往往在觉察到负面惯性动能时，也倾向于不作为。
这个时候，对惯性动能给我们造成的伤害，有充分的认识，就十分重要。
当我们充分意识到惯性动能不改变，会给我们造成严重的伤害，造成后续负面后果与连锁效应，我们才愿意痛下决心，在当下就马上改变。
否则我们还会听从旧惯性的摆布，贪图一时的小自由而放弃掉大自由。
很多人习惯上都是目光短浅的，只是盯住当下的实相，特别是当下不要的实相。
其实这也很正常，因为当下给你的是实实在在的体验，愿景只是存在于精神层面，没有实际来得直观深刻。
当下饥肠辘辘的感觉，远远深刻过未来享用山珍海味的想象。
如果没有这样的认识，就很容易被短视的人性蒙逼，抗拒舍弃当下的小自由，继续任由旧惯性一次次走完一圈、不断自我补强。
这也是我目前面对的考验。
通过学习这一堂课，根据老师教我的，我知道以后应该要在觉察的时候，着重让自己充分认识到不改变的严重后果，不断自我提醒，为什么要打断？不打断会有什么严重后果？打断会有什么重大意义？。。。。
正因为不打断惯性动能，导致这个过程不是我想要的，通常是让我痛苦的，而且结果还会导向我不要的结果，并且更严重的是，导致我的未来陷入更糟糕的死循环。
当一次又一次反复自我提醒这些厉害关系，才能敲醒自己，不至于好了伤疤忘了疼！
跟惯性掰手腕的过程不是一盘论胜负的，反而更像是一场无休止的全天候近身肉搏。
负面动能就好像终结者里的液体机器人，打不死炸不烂，永远对你穷追不舍，逮住你就持续痛扁，即便你跪地投降也决不停手。扁完再扁，揍完再揍。
所以，你不收拾他，不会妨碍他来收拾你。你不理他，他却时刻盯着你，随时偷袭你，反反复复，无有了期。除非你培养新的惯性接管。
因此，我需要在培育新惯性的同时，不断对旧有惯性进行觉察、打断。断其粮草，不当运输大队长，将粮草用在培养新惯性上。
所以，打断、打断、打断，是应对旧惯性的唯一策略。也是我坚定不移持续要做的事情。
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