当听到有负面消息时，之前是会被负面信息影响，然后自己会陷入那种负面情绪中
学了吸引力法则，当有负面消息来时，问这是我要的吗？不是，那我要的是什么，然后想我要的是什么，聚焦在我要的上面
当听到有负面消息时，之前是会被负面信息影响，然后自己会陷入那种负面情绪中
学了吸引力法则，当有负面消息来时，问这是我要的吗？不是，那我要的是什么，然后想我要的是什么，聚焦在我要的上面
当听到有负面消息时，之前是会被负面信息影响，然后自己会陷入那种负面情绪中 学了吸引力法则，当有负面消息来时，问这是...
接纳式打断，简单说是温柔的坚持，理解并体谅自己基础上去打断，不自扁，不怪罪自己。但是我们却经常自责自己，怎么又犯错...
何谓接纳式打断，老师说是充分体谅理解的情况下打断，我理解为接纳目前这个现状，并打断自己负面的碎碎念。 打断别人还是...
这几天仍然是为海晴的学习有负面情绪的波动，很感赏自己觉察力的提升，能够觉察到自己的悲观看跌、疑虑重重、绝望无力。感...
所谓接纳式打断简单的说就是温柔的坚持。做到打断的对象是我们自己，而不是对方。昨天自己就有些焦虑，没有做到接纳...
自己在学习吸引力法则之前，当遇到自己不想要的事情或者是别人说了不该说的话，就会想要打断别人。 通过什么方式打断别人...
为什么我会把日子过得鸡犬不宁、人人自危？过去老公能晚回，绝不早回；现在，孩子进入了叛逆期，遇到冲突时，也偶尔流露出...
我要和女儿成为一生的敌对状态还是要与女儿成为好朋友好姐妹的知己？ 再次回听觉察后接纳，放任与放纵…… 放任 -- ...
反复听了几遍紫雨老师的音频。(先觉察后接纳，放任与放纵；接纳式打断。）又为我点穴了！ 前几天知道孩子骗我了，心...
明知烂模式不好，让自己掉进死循环，可还是常常明知故犯的激活。常常为此而痛扁自己。 虽然烂模式在激活之后有打断，有时...
本文标题：作业：操作26何为接纳式打断
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