惯性动能！ 走一圈，得到能量，自我强化，再走一圈的能量。让它不能好好的走完一圈。慢慢萎缩，衰减。 捍卫烂模式：抽烟...
察觉自己的死循环，就要赶快打断它， 不能让它正常的走完一圈。 每次出现都会觉察到就马上打断，每次都不能让死循环正常...
因为惯性动能具有不停反哺自强化的特点，如果我们不及时打断，它就会自我强化，有走下一圈的能量。而如果我们能及时打断，...
女儿这几天又在对我开冷战了，这次发作的有些莫名其妙，这次是学习后，出现这样，我共情她是少女的心，三月的天气，说变就...
我们为什么打断，因为要改变坏习惯，培养好的习惯，让自己得到所要，活得更开心。 1、为什么要打断 因为不断，就会不停...
今天儿子一天都呆在家里，上午几乎没写什么作业，到中午的时候补了一下数学作业，下午就去数学老师那里补课去了，我看到儿...
断点(转载) http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4ODk0NjY4NA==&m...
在学习吸引力法则之前，我跟所有麻瓜一样，碰到家庭矛盾和冲突时，通常就是上演战争大片，结果非但没有解决问题，反而是越...
当听到有负面消息时，之前是会被负面信息影响，然后自己会陷入那种负面情绪中 学了吸引力法则，当有负面消息来时，问这是...
烂故事引发烂模式。听到女儿说要出去玩，我就自动的引发了抗拒，引发许多的碎碎念。 你出去就整夜不回。 你出去就不回微...
本文标题：操作26 不停反哺自强化:为何要打断?怎样去打断?
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