疗愈

醒来，有深度睡眠后的苏醒感，也有点思考的压力。人在梦境中大脑会是活跃的吗？后背有些疼痛，最近可能比较累，缺少活动。

这两天有一些发生，内心一些深层的情绪突然在某些瞬间会让我泪流满面，我发现我还是承载不了一些询问，我以为自己已经很坚实了，去想去说的时候，我还是情绪起伏那么大。也有一些非常暖心的交流，让我感叹生命有时真的很难，但是人心又是向善的。特别感恩我每个阶段遇见的老师，没有他们，我走不了那么远。

怎么说呢，昨天我卡在头脑，想解决方案，半个晚上睡不着，翻看了手机，想要不要离职算了，想老大可能的去处，想要不给老二找个非体制学校。看了过去中意的一个学校，才发现那个可能性都没有了。好像一切希望都是空落落的，我在想出路到底在哪里？真的觉得太难了，早上起来不精神肿着眼睛上了班，但是工作的时候，我已经顾不上这些想法和情绪，专注在手头上的事情上。中午一个人出去吃的饭，眼泪就一直忍不住掉下来，我不知道是什么，就是从深处涌出来的那些悲伤。

中午的太阳很好，学生进班后校园很安静，最近我每天都去晒太阳，真的，太阳也是我的重要资源，当我在安静空旷的校园里被晒的浑身暖洋洋，去睡觉的房间躺下的时候，我就感觉被治愈了很多，又沉沉睡了一觉。

下午赶着做完手头的事，回家带大睿哥去了他念叨一周的永旺。我不喜欢逛商场，但是不知道为什么娃总是念叨这里，从这次去了结束就在念叨下一次，每周如此。周五下班的时候，我一般会很疲惫，只想把娃送去上课了后再窝家里不出门。但是昨天因为一些波动的情绪有一些释放，我的内心反而特别平静，去永旺的路上很堵车，我的内心非常平静，大睿一路安静。我在想，也许他要的就是这个状态的妈妈吧。但是生活就中，我很难在大部分的时候，这么有耐心地回应他，真的接纳他的节奏。我又想起廖智的那本书名: 感谢生命的美意。什么时候，我可以真正用这样的眼光看待一切的发生，我想无论是孩子还是我，生命状态肯定会有很大的转变。但是眼前的实际情绪是，我感觉困难重重。

写到这里，又掉了很多眼泪。但是昨天我就感觉在那些眼泪中，我又慢慢平静下来，头脑也自动安静了很多。每一次体会到深刻的痛苦，又会给我带来一些接纳和平静。其实相比过去一年，相比上半年，想此九月十月，现在对着孩子，我也明显没有那么焦虑了。

就去练习活在当下吧，活在当下这一刻的平安中，不管未来如何，时间永远是以当下到来的。而在每一个当下，我都有选择: 是走进思想的囚笼，还是回归内心的平静。知道这一点，那不是很棒吗？

娃醒了，今天要外出游玩。写完这段文字，我感觉又被疗愈了一些。准备起床给娃们做小煎包了。