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写作治疗社恐,我被看见,也被支持到。

写作治疗社恐,我被看见,也被支持到。

作者: 嚜猫 | 来源:发表于2022-11-03 17:36 被阅读0次

    自从重拾起写写画画,我喜欢起身边的人,也喜欢跟身边的人聊天了。

    我从来不喜欢向不熟悉的人,说私密的事。一般都是脑内自我分析之后消化掉。

    这也源于原生家庭的氛围,我们一家四口都是不擅长表达的人,我记得高一正是父母对早恋特别重视的阶段,我妈从没在饭桌上提过相关的话题,她只是买了几本科普书放在书桌上。因为她知道就算是出于好奇,我也会翻开书本,读下去。

    现在再看,妈妈确实有智慧。从读完几本科普书之后,我知道了所有关于生理健康的问题,并会自动避开不利于身体的事。

    偶然间,我发现,母亲床头有一本看起来很旧的本子,直觉告诉我这本子不简单,结果这是我妈妈的日记本,里面记载了她对我所有行为的想法,分析,还有应对方案。

    如果这点不是偶然间发现的,我根本不知道母亲这么用心。

    后来再去她的卧室,就看不见那个本子。估计被她好好的收起来了。

    可是,相反的写作记录着个人的私密信息,如果公开,它也能是一条了解你的最佳途径。

    我很喜欢和菜头,他在得到,公众号的文章我都会看。内容也没什么新奇的,家长里短所思所想,可就是比其他大道理的文章更吸引我。

    为什么?是真诚的力量,也是因为这些私密的事,给了我一种“他是我的好朋友,所以才会如此坦诚相待”的感觉。

    跟现实中其他朋友聊起来和菜头,我也会如数家珍,仿佛他就是住在我隔壁,偶尔会一起喝酒聊天的朋友。这就是公开象限的魅力。

    如果你想要别人了解你,如果你不想成为演讲家,写作会非常适合你。

    被误解是表达着的宿命,如果你成为了一个表达者,你要学会长獠牙,反击不合理的言论,防止毫无逻辑的恶意,阻碍你成为表达者。

    【个人行动指引】

    1.先将脑海中印象最深刻的事记录下来

    2.不怕被评价,写作会营造一个安全的场域

    3.私密不代表是秘密,有些事更多人看见,也是一种支持。

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