成长，就是一个破自恋的过程。我们的思维和我们的身体，和我们所处的世界，互为隐喻，互为镜像。你的思维是怎样的，你看到的世界就是怎样的。反之，你看到的世界又会重塑你的思维。
你看到了一个人如何长大，也就看到了这个人如何形成了现在的认知。你与环境的如此这般的互动，也就是关系，塑造了你如此这般的身体和脑，而你如此这般的身体和脑，则塑造了你如此这般的认知。所以说，我们的成长与环境密不可分。
身体左半侧代表和女性/母亲的关系，身体右半侧代表和男性/父亲的关系。我的眼睛也是左小右大，但我和妈妈的关系很好，反而和爸爸的关系一般。这个隐喻就和武老师的说法不太符合了。
一个人的思维过程、身体过程和情绪过程，是互为隐喻的，也是镜像的，而人的身体，特别是外表，是很容易看到的一个镜像，所以通过观察它可以引出很多思考。
例如在大街上，你观察一下就会发现，多数人都不是昂首挺胸的，这又说明什么呢？因为我自己走路就不是昂首挺胸，所以我经常也会在大街上观察很多人，成年人，包括一些中学生，大家都不是昂首挺胸的，背书包的学生，背是驼的，很多成年人走路也不是那么自信，包括我自己在内也是。所以还是对自己不太自信。
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本文标题：具身认知观
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