1、英语跟读,熊的传说30分钟,回头看还是很多生词,需要提取mp3反复摩听了。走遍美国30分钟,长辈对晚辈十分宽松,晚辈也不需要唯长辈抑制自己。
2、锻炼,贴墙站累计20分钟,蹲累计14分钟,抡胳膊累计18分钟。
早点睡去了,补觉。
这是我参加石韧自律挑战群的第41天。
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本文标题:自律挑战第41天
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