那时候因为不懂，所以觉得人嘛，都一个样，无所谓先天优劣，而在于后天成长跟环境，渐渐地发觉事实上都不是这样的
渐渐地，知道了一些事，为什么每个人的习性、脾气都不一样？
回忆起，那时候...
读高中那会特别容易感冒，几乎一直都在感冒的状态，吃药，跑诊所，经常做的事，搞不清楚为什么那么容易中招，整个人都不好了，回忆那时因为家里情况也比较拮据，打一壶热水都要5毛钱呢（普通热水壶一壶，其实不够洗，那时候一个盒饭也就2块钱，已经是很好吃的那种），想想能省则省，打热水还得大排长队，冬天到了，宿舍的小伙伴大家几乎都坚持洗冷水，每到这个时候，宿舍排队洗澡，整个宿舍区就是一片“鬼叫”，实在是冷呀，不叫不行，我也不例外，“据说”还可以增强体质，挨一挨也就过去了，现在想想也是醉了，可是这个冬天最难过的却是我，我并没有所谓地因为洗冷水增强了体质，反而经常感冒了，整一个高中免疫力彻底被击垮了...
慢慢地，渐渐地，懂了...
每个人并不是打从娘胎生下来都是一样的，万能的造物主利用自然规律巧妙地操控着每一条生命，为了让生命更具多样化，每个人生下来都会拥有不一样的体质和个性，有些人属于中性体质，中医称之为平和体质，即身体里面的“阴阳”不偏也不倚，这种体质是最适合生存的了，他们普遍免疫力较强，不容易生病，即使生病了也会靠着卓越的恢复能力，很快调整过来；而余下的其他类型的体质则是一种为体内“阴阳”有偏颇的人群了，拥有这类体质的人群往往比较容易生病，也就是所谓抵抗力较差的一类人群，这类人群体质的成因可以是先天遗传也可以是后天养成，有些人可以同时兼有多种偏颇体质，而有些人则会相对少一些，可能只会有一种，但是多种存在的可能性比较大，因为从中医看来身体就是一个大整体，当某一部分有失偏颇，则会自然而然地影响到其他部分，这里我根据自己所了解的中医九大体质类型做个简单的介绍：
一、平和体质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
心理特征：性格随和开朗。
产生的原因：先天禀赋良好，后天调养得当。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
二、阳虚体质
总体特征：阳气衰虚，机体功能减退为主要特征
根据五脏可分为：
心阳虚：兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
肝阳虚：兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
脾阳虚：兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
肾阳虚：兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
肺阳虚：咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。
三、阴虚体质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
四、气虚体质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
五、血瘀体质
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯舌质紫黯等。
形体特征：胖瘦均见。
心理特征：易烦，健忘。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
六、湿热体质
总体特征：体内湿热重，对外部湿热反应灵敏为主要特征
形体特征：湿热体质的人形体偏胖或苍瘦。
心理特征：性情急躁、容易发怒；
对外界环境适应能力：湿热体质的人对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。
七、痰湿体质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
八、气郁体质
总体特征：忧郁烦闷、心情不舒畅，血循环不畅
心里特征：神情忧郁，情感脆弱，烦闷不乐，多愁善感，忧郁，焦躁不安
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
九、特禀体质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
对外界环境适应能力：易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
到这里介绍完毕，请根据上述状况做个参考，看看自己比较偏向于哪些性格特征及体质特点，我们一起来看看下面的一些词语，我们经常说，但是很多时候可能我们都不会把这个跟自己身体的状况去做关联、思考：
你这个人“脾气”怎么那么差（臭）
“男抖穷女抖贱” 你没听过吗
你怎么那么容易发火
你这人怎么那么小“气”
这些话，你应该也比较会常听到吧，对于当事者，是一个自我感受上的自然表现，而对于旁观的抱怨者，则是对当事者当下表现的自然反馈，表面上看着都挺正常的，但是很少人去想过这些表现背后的本质问题，并设法从根源上去解决它，就拿“你这个人“脾气”怎么那么差（臭）”，所谓的脾气差，真的只是你的自我控制力差吗？真的只是你的情商低或处事能力弱吗？其实想想其背后的本质问题，这里“脾”说的便是中医里面所讲的脏腑“脾”，而脾气差，就说明了只是脾出问题了吗？不是这样的，这里只说明了当下当事者整体表现出来的一个状态，但此时其“脾”必定是有所偏颇了，才会给人这样的感觉，中医讲求辩证跟整体性，身体的各个部位、脏腑都是相互作用、相互关联的；再看看其他的表现也同样是因为体内的“阴阳”偏颇导致，只是症状不同，问题不同，表现出来的旁观者的感受也就不一样了，当你感觉自己或者别人突然心情很糟糕，或诸事不顺时，那你应该停下脚步看看你或他身体是不是开了小差，此时应该积极地收集身体发出的任何不良感受，并积极应对，而不是视而不见，舍弃八种偏颇，只取一种平和。
说到这里之所有会引入关于体质的话题，主要是想阐述个人的一个观点：你有怎样的体质，你就有怎样的人生，如果身体产生了偏颇则会影响到一个人的方方面面，养成良好的习惯，时刻关注身体发出的信号，及时进行有效的调整才能让身体达到最佳状态，以更轻松自如的自己面对外界的一切挑战。
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