我坚信文字是有力量的，并且会给人带来源源不断的感悟和启发！
我不知道什么样的文章算鸡汤文，但我知道知识和行动只有结合在一起才能产生效益。
也就是要做个知行合一的人，坚持你认为对的事物，通过实践不断迭代认知。
一个人只要有坚定的信念就能支撑理想，虽然理想与现实的距离很遥远，但我们还是可以选择通过自己的努力去拉近距离。
如果没有信念，再小的目标也很难达成。单纯的行动付出或许可以解决一些刚需问题，但在没有思想动力的前提下，再多的付出也不能创造出高价值。
网络上流传一句话，用行为上的忙碌掩盖精神上的懒惰。
这类人往往没有心灵支柱，不知道生活的意义，因为不想思考，所以就营造出没空去思考的假象。
当然也还有一类人，浮想联翩，一边过着安逸的生活，一边满腹惆怅。
以前的我就是后者，整天胡思乱想，多愁善感，渐渐陷入安逸的生活而不自知。
可是生活没有一帆风顺，会带给我们数不尽的考验。面对这些考验，有人选择逃避，也有人选择接受。
选择接受，就有了新的挑战，如果有幸挑战成功，可以激励自己勇敢向前迈步，是对自己付出的一种肯定。如果不幸失败，也是经验的积累，为迎接下一次挑战做准备。
如果选择逃避，表面看上去好像风平浪静，但事实上是埋藏了更多更大的隐患。在未来遇到类似问题再一次面临选择。
但面对生活中的选择，有些人却觉察不到，认为应该顺其自然，不需要作任何思考。这类人往往是因为缺乏自我觉察力。
自我觉察力不是每个人都有的，拥有它的人可以很清晰地表达自己的感受、想法、需求，但是对于缺乏自我觉察力的人来说，他们不太清楚周遭发生了什么，也不清楚是如何发生的。
因此对发生的问题，很难做出判断，也就意味着失去了很多选择的机会。
想要获得自我觉察力，需要对事物有耐心的观察，放弃自我意识对事物的控制。
有了自我觉察力的人还需要付出行动，而人的行动是由思想控制的，控制思想的主要因素在于内心的感受。
现在的人很容易陷入焦虑和抑郁，这些负面情绪对我们的生活造成了很大困扰。
而这些负面情绪，你越是想摆脱就越是摆脱不了。
不如学会和它们和平相处，也就是试着去接受。
可能这对很多人来说是件很难的事情，如果你知道了感受的来源可能会容易些。
我认为感受来自大脑的惯性思维，也就是我们会习惯性把对自我、他人及事物的理解都建立在过去的认知上。
但事实上我们面对正在发生和即将发生的事情都是未知的！
也就造成了一系列因为害怕所导致的负面情绪！
所以我们不要把时间和精力浪费在一切未知的事物中，用坚定的信念控制自己的行为。用思考和判断来决定行动方向。
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