最初的梦想成真后，是新的开始

初

01

我躺在沙发上，仰望着天花板，微风从阳台的窗户吹进来，温和又凉爽，我转头望向窗外，望着楼顶，望着蓝天白云，心绪也随之飘远。

曾经我有一个梦想，梦想有一个属于自己的小窝儿，可以装成自己想要的模样，可以为我遮风挡雨，可以为我增加安全感。

房间要有独立的书房，有属于我一个人独处的空间，可以让我不受打扰地阅读、思考和发呆；要有一张大大的床，让我可以“大”字形躺在床上自由感受身心的舒展；要住在高层，要有大大的窗，抬头就可以看见天，看见云，看尽四季里天空的美。

现在的我，真实地置身在梦想中，心中却没有了当初梦想时的兴奋，感觉似乎也不过如此。

02

在毕业工作后，第一次坐飞机，第一次去旅行，那时的我就在想：“有一天，我想带我的父母也体验一下飞机，有一天，我想也带他们看看我看过的风景。”

结婚的时候，父母从S省到公婆居住的G省，那是他们第一次坐飞机，我内心喜悦，感觉自己曾经小小的愿望实现了。今年5月，突破父母设下的重重阻碍，终于带他们去了北京旅行，实现了带父母出去走走的梦想。

我躺在沙发上，回想着曾经那些带给我满满动力的小小梦想。我看着窗外偶尔飞过的小鸟，我觉得它们就像曾经的我，有想飞去的地方。而现在的我，有些迷茫，没有动力，也没有方向……

03

我觉察这一阵子的我好像突然对生活失去了兴趣，没有了特别特别想做的事，没有了特别特别想吃的东西，没有了特别特别要买的物件，也没有了特别特别想去的地方……没有了特别强烈想要实现的愿望，也没有了努力向前的动力。

我感觉我不开心，明明我比以前的存款更多了，但是我不开心。有房有车了，也不能让我因此感到“好开心”。我现在辞职了有大把的时间，可以随心所欲地做自己想做的事情，可是我并不开心。

我为什么不开心？这些东西不都是我以前特别想要的吗？是的，只是这好像已经不是现在的我最想要的了。

那现在的我想要的是什么？如果人生只剩一年，有什么事是我特别特别想做呢？

• 健康有型的肉体。
• 独立自主的能力。
• 体验孕育的过程。

人生榜样——王潇

04

这一生我想要活成一个健康有型、独立自主的女人。相比物质加身带来的安全感，现在的我更渴望一个自带光芒的自己。

第一、健康有型

【我的定义】身心健康，肉体有型。
【我的目标】体重100斤，体脂率<17%，保持10年＋。
【实现途径】养成坚持运动、健康饮食、规律作息的习惯，成为日常，成为自动化的行为，成为生活方式的一部分：

• 早起运动的习惯：每周5天
• 健身房运动的习惯：每周3天
• 饮食记录的习惯：每周7天
• 20:00后专注独处的习惯：每周3天

早晚各1小时，用于运动、阅读、思考、独处，或者专注学习。一天24小时除去睡眠，我希望完全留给自己的时间，每天最少可以是2小时，无论我是否工作、是否结婚和生子。

记录饮食，可以帮助我对自己的饮食习惯和观念更好地自检和自我觉察。在饮食上探索到那条清爽、愉悦的均衡饮食之路：每次吃完之后不是感觉撑，而是感觉不饿、轻松、身心舒服。改变旧观念，不因怕浪费而多吃，不因好吃而多吃，要吃得新鲜，吃得精良，吃得有质量。

作息上，20：00之后远离手机和网络。才能多一些专注的时间和空间，才能睡前读两页书，才能做到早睡，也能早起，还能更好地保护皮肤。

人生榜样——王潇

第二、独立自主

【我的定义】经济独立，选择自主。
【我的目标】保持经济独立，月入3K＋；努力提升自我，具备无论身处何地，都能充分发挥自身优势和潜能兑换价值，为自己提供生活保障的能力；终成为某个领域的专家是我的职业理想。

【实现途径】开源、节流、风控、投资。

• 多渠道开源：工作、写作、理财等。
• 节流：衣食住行，过精简的品质生活。
• 风控：从2019年开启家庭保险计划。
• 投资多元：在留出足够的家庭紧急备用金的前提下，房产、股票、货币基金、基金定投、P2P理财、合作等，多个篮子投资，且量力而行。

潇洒姐怀孕6个月时

第三、体验孕育的过程

人生分阶段，阶段有重点。对于现阶段的我，孕育成为了一个我好奇又期待的体验。

小时候，努力学习最大的动力是不辜负父母的期待。长大后，我学习为自己活，努力实现愿望清单上写下的一个个小梦想是我的动力。如今，我暂时进入了舒适区，我清晰地知道“生于忧患，死于安乐”。我的人生需要一些改变，我的生命需要一些新的变化，我需要新的动力源——孕育一个新生命，和TA一起成长、经历、体验人生。

这，是现阶段我最想做的事。

05

在《生涯咨询与辅导》中，金树人老师说：人为自己设定目标，带出希望。所有的行为将凝聚在这个希望的周围，活出意义来。

我为自己设下目标，有关未来也有现在。同时，我也暗暗提醒常常急于求成的自己：要慢慢来。

在一次直播中，彭小六说：

学专业，重要的是不停地去理解、做实验和做实践。任何一个专业变成技能，变成安身立命的本事，都需要你花3-4年的时间，花很多的心血才能够有所成。如果半个小时，一个小时就能够把一个专业学会，这个专业有什么价值呢？不要求快，不要求速成，一切速成的东西都是没有价值的，都是很快就会消散的，都是很快就会贬值的。一切追求速度都是太着急，都是焦虑，它是不会有好的果子出来的。

学专业如此，养成一个好的习惯如此，创造出一个好的作品——我们自己，也是如此。欲速则不达，有时沉下心：慢慢来，反而比较快。

06

PLAN：现阶段的行动计划

①早起运动：每周5天，每月20天
②健身房运动：每周3天，每月12天
③饮食记录：每周7天，每月30天
④20：00后阅读/运动/写日记/做计划

DO：通过 HABIT TRACKER 打卡来自检。

7月已开始行动，坚持整个孕期，在接下来的200多天，期待一个养成了好习惯，内核升级，脱胎换骨的更棒的自己！