能量加油站

       每个人都应该有自己的能量加油站。毕竟每个人每天都会经历不同的大大小小的事，免不了有的事会让你欢喜，有事让你愁。因此我们的能量也会随着有高有低。上周的我就感觉时间被撕得稀碎。有时在应付一些急事儿，有时自己能量比较低提不起劲儿，有时好象忘记了目标拿起手机一刷半小时...到了周末感觉自己好象这周过得没多少成果。周日天气不错，又想带着爸妈出去走走。于是周日晚上回到家，坐下来一想，这周好象空落落的，有很多事情根本没有推动。再看看群里各个小伙伴能量满满，更是有一种落差感。

       我翻开自己上周末的周反思，看到有几件要事没有完成。于是，转念一想：现在干也不迟啊。立即投入并行动起来，原来有些事情也用不了多少时间就干完了。但干与不干心情差非常多。干完了给自己按下一个确认键，信心满满。如果没干，内心一直处于一种自我否定状态。可能这种状态还会一直影响我们接下来几天的工作与生活。所以，这种状态要不得。我是怎么重获高能状态的呢？当我开始启动番茄做周反思的时候，列出一条又一条自己干得有意义的事情时，我内心才开始转否定为肯定。原来我也做了好多让人欣慰的事儿。当我把周反思发到践行群里，得到小伙伴们点赞的时候，又一股强大的力量推动我继续努力前行。这时，好象之前的低落与自我否定早就消失得无影无踪啦。你有低落的时候吗？你都是怎么调整的呢？