我一个亲身经历啊，我是一个不怎么会拒绝别人的人，别人要我帮忙，只要我能帮到的哪怕自损自己的利益，我也会去帮他们。
高一那年班里同学早自习后都喜欢睡觉，而我们这些吃饭的人却成了给他们带饭的了。一份两份还好说，因为我的不会拒绝，我足足带了九份饭还不包括我自己的。那天早上吃饭30分钟的时间我花了20分钟跑了八个餐厅，买了九份饭。没错，回去之后我发现没有买自己的饭，我把其他九个人的饭都记住了就是没有记住自己的，还好我平常藏的有干货。就是因为不会拒绝，不会说“不”，找我带饭借钱借书……各种各样的东西只要我能借出去的大概我都借出去过……
后来我发现他们再向我借东西的时候，我给他们成为理所应当，我不给他们称为小气。反而哪些平常拒绝他们的却和他们关系更好。真的是一直做好事的人，如果有一天你做了一件坏事，人们会说你平常都是装的。一直做坏事的人，如果有一天他做了一件好事，人们会说其实他本性并不坏……
学会拒绝，学会说“不”。我们有很多时间是浪费在帮助所谓的朋友身上了。在这些所谓的朋友身上你帮助的再多，他也不会记住你的好，相反他们只会一味索取。真正的朋友是不会因为你不帮助他，而和你疏远的。每个人都有能力完成自己的事情，你拒绝他，他就会学会自己完成，或许以后的他会感谢你曾经的拒绝……
学会拒绝，学会说“不”，这样你或许会走的更快，走的更远……
你要学会拒绝，学会说“不”
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