我的自律生活（11）

记录我的自律生活进入第11天，今天也算是蛮有收获的一天，主要是工作方面，参加上级的一个活动，进展比较顺利。

今日运动，忙于工作之外，练了练八段锦，还有跑了1.2公里，虽然速度很慢，但也出了出了汗，感觉还不错。

今日书法练习，没有完成。

今日读书，背着昨天看的书，走了不少的路，还是抽出时间读了20分钟。

今日手机使用，比昨日减少了不少，可靠了看女足，还是超标了。

明日计划，主要还是忙于准备参加上级的活动，得把时间用好，不能浪费空余时间，要在提高效率上用功夫。