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扩展与细节化(Broadening and detailing了

扩展与细节化(Broadening and detailing了

作者: 简松勤瘦 | 来源:发表于2022-07-27 22:26 被阅读0次

    我们的生活体验是以为自己生活着的自我建构的世界所给予的。特像是现在推宠的元宇宙,(以假应假,体验不假又假)。这个自以为是的世界中存在着太多的概念化(现成观念)的内容,却并非是全部和具体的。如此的状态并非没有冲突,相反,不能完全相符的观念(即有关于环境的,也有关于自己的)及其与体验之间的冲突,都让我们内心无法平静(认知失调),无法常存喜乐。这与佛教的认识观比较一致,即娑婆世界,有漏洞的。

    补漏之路即扩展修正认知地图和细节具体化。用心耐心思考加工“还有什么”和“还可以有什么”,克服认知失调的情绪波动的压力,正是两类可用功之处。

    愿意留在当下平和思考!又与佛家讲“当下即彼岸”意韵相通。

    对认知地图与模拟应对的加工处理,就是解决之道呀!

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