这几天，胳膊疼的不行，周五，路过朋友开的门诊，去让她看了看，她说是肌肉膜受了损伤，胳膊还有点水肿，按摩可以好了，也教了我自己按摩的方法。
回到学校，向同事咨询按摩的事情。今天和爱人一起去家附近的按摩店按摩。
医生看了说不仅仅是胳膊受伤（我一直以为是别着筋儿了，其实是拉伤），还有肩周炎。不管怎样，先体验一下。
按摩的时候，到处都是疼的，肌肉僵硬。特别是按到腋下淋巴的时候，按摩师一再强调说，不要生气，淋巴里的小疙瘩比较多，还坚硬，排毒不好……说的我都有些害怕了。
边按边交流，感觉我全身都是病。半个小时，在疼痛中度过。
我也知道自己这段时间缺乏锻炼，身体僵硬，走路快了，都会气喘吁吁的，还是稍微动弹，浑身冒汗。
下午值班，我也开始锻炼，先走了一万步，可能天冷吧，就这样，也不冒汗了。
按摩师还教给我锻炼胳膊的方法，我要坚持练起来。
前几天，我用公众号转发了一段视频。只有35秒，由可视门铃抓录。我起了个“小心毛贼”的题目，又加“编者按”，...
按摩包括保健按摩和中医推拿。 保健按摩 保健按摩是指操作者运用按摩手法，在人体的适当部位进行按摩所产生的刺激信息通...
上海按摩推拿学校哪个好？ 上海找按摩推拿学校就选壹手道按摩推拿学校，壹手道按摩推拿学校的老师按摩经验丰富，按摩种类...
终于下定决心开始早起21天计划，前两天都没有问题，第三天听着熟悉的闹铃声，心里告诫自己该起床了要坚持下去，可是身体...
十天前，她走了好多好多路，然后就感觉右脚脚掌中间偏左的地方发生了病变。 奇怪的是只要不走路，脚就没感觉，但是一走路...
以前在电视上看过盲人按摩，新闻上听过推拿按摩。 今天晚上就和小王去体验了一次推拿按摩。 当推拿按摩师开始按摩时，我...
飲食&穴位按摩萹 消除脹氣、瘦小腹的穴位按摩 (一)促進腸胃蠕動 & 瘦小腹穴位按摩 按摩時機：用中指深層按摩穴位...
今日有感分享:上午约了朋友给他做能量平衡按摩，按摩刚刚开始，他的电话不停，屡次打断按摩（这种按摩是需要按摩师心静的...
早晨起来，哪也不想去，也不想动，赖在床上，百无聊赖中，接到闺蜜电话，发了位置共享 ，立刻起身去见她。 北京城的烟雾...
近日，好友说她终于发现一处心仪的按摩店，按摩了几次身体已初见效果。约我也去体验体验。 按摩师说人体日常的保健穴位有...
本文标题：按摩
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/melrkdtx.html
网友评论