我每天准点到健身房，跑步，出汗，但是我感觉精力不如从前，脸色发黄，全身没力气。
我每天规律三餐，蔬菜水果:了，坚果蛋白，拒绝淀粉类食物，但是胃病却不停犯，脸色发青，头发枯黄……
方法，不能说是错的，但是有些重要的东西没有想过。
动则生阳，大汗伤阴。日出而作，日落而息，是千万年来的规律，大晚上剧烈运动，必然会伤到身体。
笑闹专属
胃病的根源是什么？湿／湿热→脾胃运化不力。
妇科病 前列腺炎根源？湿／湿热→脾胃运化不力。
蔬菜水果，大多偏性寒凉，需要大量的阳气来化。
阳气来源：动则升阳，肾精燃烧，阳光，艾草（慎用，以后讲）。
阳气耗损：
贪凉：冷饮，冰水，空调房。
化食物：平时食物消化，必须有阳气参与。若是大量生冷蔬果，凉茶下肚，阳气损耗巨大。
爱美：露肩，露腰，露腿。好看是好看，可是太伤身体了。
寒气进入人体，人会下意识排出。这个方面，女人比男人多一保障。
男人：胃（胃寒）
女人：子宫（痛经）→胃（胃寒）
所以，你知道为什么越减肥身体越差了吗？
我每天准点到健身房，跑步，出汗，但是我感觉精力不如从前，脸色发黄，全身没力气。 我每天规律三餐，蔬菜水果:了，坚果...
这篇文章献给想要减肥，或正在减肥的你，看看有哪些是你所忽略的吧。 一、要多久我才能瘦下来？ 7天？14天？21天还...
详解jackson注解（三）jackson包含属性、忽略属性的注解 jackson中，指定包含哪些属性、忽略哪些属...
减肥的水果有哪些，关于水果减肥的谣言你中了几招？ 减肥的水果有哪些，你真的相信吃水果能减肥？任何水果都是有热量的，...
你以前用过哪些减肥产品？或者听说过哪些减肥方法？描述一下你的对比感受吧。 看过别人节食和运动减肥，饿的面黄肌瘦，两...
Question2：你以前用过哪些减肥产品？或者听说过哪些减肥方法？描述一下你的对比感受吧。 我闺蜜，学食品的，公...
总有一些人，减肥速度会快一些，而有的人拼命减肥，体重却降的特别慢！ 那么，哪些人减肥快，哪些人减肥慢？ 你是属于哪...
减肥讲究“三分练七分吃”，可见饮食的重要性。 那么，减肥应该多吃哪些，少吃哪些，让你减脂速度倍增！ 减肥要多吃的食...
你知道减肥的快速办法，减肥的最好方法有哪些吗？` 减肥是一件让人头痛的事情，有减肥的快速办法吗，你知道减肥的最好方...
Question2：你以前用过哪些减肥产品？或者听说过哪些减肥方法？描述一下你的对比感受吧。 我最胖的时候除了孕后...
本文标题：〈二〉 减肥中你忽略哪些重要条件？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mepdattx.html
网友评论