发现了一个超级有效的方法,自主控制时间。
番茄闹钟。
起初设置时间15分钟,后来变成30分钟,现在俨然60分起步,时间越长,效率越高。
人往往都是高估了自己的自律能力,患有严重的手机依赖症。
试试番茄,当你想翻手机的时候被无情的拒绝,那感觉,超级棒!
发现了一个超级有效的方法,自主控制时间。 番茄闹钟。 起初设置时间15分钟,后来变成30分钟,现在俨然60分起步,...
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯?扯淡 21天能养成一个好习惯...
养成好习惯
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
小的时候,父母总是对我们说: 要养成爱阅读的好习惯;要养成早睡早起的好习惯;要养成先做作业再放松的好习惯。 可是,...
2020年1月 雨夹雪 星期二 好习惯养成到底难不难? 好习惯养成到底难不难? 到底有好习惯的人多呢还是没好习惯的...
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做,每天去坚持才能养成。
养成好习惯太难 说实话,养成一个好习惯真的很难,因为坏习惯一直在扯着我,如果我克服不了坏习惯,也很难养成好习惯。 ...
我深知养成好习惯对个人成长的重要性,我也正在品尝好习惯给我带来的甜头,我因养成好习惯而自豪!我目前的好习惯...
坚持练习,养成好习惯!
本文标题:425:好习惯养成
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