美文网首页
喝骨头汤不补钙,补脂肪

喝骨头汤不补钙,补脂肪

作者: 遇见唯蜜 | 来源:发表于2019-04-20 17:30 被阅读0次

很多人觉得,用骨头熬汤,可以使骨头中含有的钙煮出至汤中,摄入骨头汤就能将钙吸收至人体,有补钙的作用。

骨头确实含钙高,但并不容易溶于水,即使长时间炖煮,也很难进入汤里。

骨头汤那浓浓的白色,不是钙质丰富,而是满满的脂肪,喝多了容易长胖。

相关文章

网友评论

      本文标题:喝骨头汤不补钙,补脂肪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/meulgqtx.html